Wątek: Ile kalorii sie spala

Mam pytanie. W tabelach mozna znaleźć wartości spalonych kalorii podczas ćwiczeń. Ale ostatnio natknelam sie na artykul w gazecie. Bylo tam napisane ze to bujda, bo zaleznie od wagi spalamy rozne ilosci kalorii. Z artykulu wynikalo ze dane sa podawane dla kobiet o wadze 60kg. Jesli wazy sie mniej to ponoc spala sie mniej. Jak to jest naprawde? Czy zna ktos wzór aby to obliczyc

tak, to prawda.

prawda prawda.

Kiedyś gdzies widzialam tabele gdzie bylo dobrane do wagi.

tutaj masz świetny kalkulator
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

naprawde dobry kalkulator.