Niestey startuję dopiero od jutra , bo okropnie bolał mnie brzuch i najeździłam się po lekarzach :/
Wersja do druku
Niestey startuję dopiero od jutra , bo okropnie bolał mnie brzuch i najeździłam się po lekarzach :/
Witam. Dzis rowniez stalam sie posiadaczką kółeczka. Kiedyś niewiarygodne rzeczy potrafiłam przy jego pomocy robić - kręciłam wszystkim :lol:
Teraz niestety mi się nie udaje!!! :(
Przeczytałam wasze opinie na temat "problemów z kręceniem".Doszłam do wniosku, że moje jest za lekkie. Będę musiała je rozkleić i dodać cos od siebie 8)
Druga moja wątpliwość jest taka , ze ono jest dla mnie za małe. Choć wziełam największe . Mam takie biało fioletowe(paseczki tych dwóch kolorów) Czy macie tego typu również?????. Zastanawiałam się czy ono aby nie ma mniejszej średnicy niż to stare. Doszłam do chyba pewnego wniosku- ja wtedy byłam o połowę mniejsza ( i nie chodzi mi tu o wzrost ale o gabaryty :oops: :D )
Jutro o ile odpowiednio obciążę hula-hop , zacznę kręcić.
Buziaczki
CIRC
Efekty sa fajne, mi sie podoba :D
Cwicze juz 3 dni i widze efekty, a przede wszystkim to super zabawa. Chociaz wczoraj chyba troche przesadzilam bo cwiczylam prawie przez godzine, tak z przerwami, ale cwiczylam przy ogladaniu filmu i dzisiaj troche kregoslup mnie boli. Moze zle jeszcze technicznie krece hula-hop, ale to dopiero poczatki, a poczatki zawsze sa trudne :wink:
Powodzenia dziewczyny
Chwytajmy za koleczko i myk, myk w drodze do smuklej talii :D :D
hula hop jest swietny to naprawde suuuuper jasda :D
Mam do Was prośbę. Wiem,że nudzę ale też chce mieć ładny brzuszek : :D
Powiedźcie mi jakie macie hula-hop(istotny nawet deseń-jednolite, czy paskie).Może jesli któraś z Was znajdzie czas, proszę zmierzcie średnice. Za nic mi nie wychodzi. I wydaje mi się ,że koło jest zbyt małe. Piasek dodałam (rezultat-opada szybciej :D)
Nie wiem gdzie kupić takie większe bo w moim małym mieście są tylko typu jaki już posiadam.( czy w ogóle są większe :roll: )
Z góry dziękuję.
Pozdrawiam
CIRC
ja kupowalam wlasnie w hipermarkecie i byly rozne wielkosci, wybralam srednia...spada!!! nie chce sie utrzymac, wiem ze to nie wina kolka tylko mnie -cos zle robie. bo siostra kreci ekstra...tyle ze to ja chce miec wciecie w talii a nie ona!! ona juz ma! wiec bede cwiczyc do skutku...moze sie uda?
monia, heh nauczysz sie, powiem mi sie najlepiej kreci w szerszym rozkroku ze stopami na zewnatrz [palce skierowane na zewnatrz, pieta do srodka]...ale to mojs posob dla was moze byc niewygodne :D
Kurczę kurczę - ja też musze sie nauczyć - mój brat tak kręci, że hoho ...
buuuuuuuuu a ja nie umiem :(
taaaa...poki co to grzbiet wycwicze od sklonow po kloko, ktore spadlo :( da trzy razy sie okreci i spada....wrrrr!
:shock: krecisz wogole tymi bioderkami??
Kręce aż mi panewki wylatują ;)
i nic
hiehie
ale praktyka czyni mistrza :D:D
heh no to dziwna sprawa :P
Bardzo dziwna, ale ja się naucze - jakem Autkobu!
nio wierze :D
nowy rekord -4 obroty kola przed spadnieciem! ale czuje biodra bo tak probuje i probuje to hula hop, wiec chyba jednak jakis efekt daje chociaz czesciej sie po nie schylam:)
Minia..nie martw się..tego da się nauczyć...wiem,bo ja się zaparłam i przez trzy czy cztery dni kręciłam tim okropelnictwem przez godzinę...oczywiście co chwilę zdrapując je z ziemi :twisted: a teraz jest juz dobrze... :wink:
a mógłby mnie ktoś oświecić w jaki sposób to niewinne kółeczko niekorzystnie wpływa na kręgosłupik... :?: :?: byłabym wdzięczna :wink:
a po jakim czasie widac efekty ??
i ile dziennie trzeba krecic??
Ja widzę że wam pomogło to hula-hula i ja tez sobie sprawię takie kółko.Wiecie ile takie cacko kosztuje??Dzięki za podpowiedź.3mam kciuki za was!!!!
Mi dziadek ukradl z przedszkola :roll: jest tam woznym ale to zalezy od wielkosci, ciezkoscie 5-7 zł, hehe a takie zmieniaja kolor jak krecisz 11 zl :D
A efekty uff nawet szybko ja od 26.08 krece :D i krece po 30 min dziennie :D lubie to :D
hej dzis kupilam hula hop i wiecie co?normalnie nie potrafie nim krecic!Jak bylam mlodsza to potrafilam godzinami krecic!A teraz juz nie umie, dziewczyny jak dlugo zabrala Wam wprawa w kreceniu???
Hymm, ja juz krece jakis tydzien, albo wiecej i jak na razie to dochodze do wprawy, ale mistrzostwo swiata to to nie jest, ale wiem jedno cwiczenia duzo daja. Naprawde im wiecej krecisz tym lepiej Ci wychodzi. Musisz sie tylko skoncentrowac i wybrac dla siebie odpowiednia technike, to jest bardzo indywidualna sprawa.
Niestety mi tez na poczatku ciagla spadalo, ale mozna sie tego nauczyc :wink:
Do Kamisi12
w Carefourze 2.99
a ja mam od dzis to cudo za 3.45 zl :D i nie powiem ale nawet jakos nie zapomnialam jak sie to nim kreci...no ale brzuszek czuje po paru okrazeniach jak pracuje...Moj rekord to w pierwszym dniu 1min. 21 s. :D
A tak poza tym to nie potrafie krecic w prawo, wychodzi mi tylko w lewo, a jak to jest u was?
Na początek witam Was serdecznie !! Dobrze że jesteście :D
Dzisiaj idę sobie zakupić hula-hop i będę sobie kręciła (jak mi się uda i przypomnę sobie dzieciństwo;) ) Dam znać jak mi idzie. Aż chce się żyć :)
mmmm...hula hop to jest to...moge kręcic ile chce...czasem pół godziny,czasem godzine bez przerwy...znakomicie dziala na brzuszek.
SunAngel dobra jestes ja krece 2 razy dziennie po 10 min, bo dluzej nie moge z nudow nawet jak wlaczam sobie jakas fajna muzyczke....
Naprawdę to daje takie efekty..? Za każdym razem kiedy zaczynam kręcić tym kółeczkiem, to nie mogę się do niego przekonać i rzucam je w kąt.. :?
Ja mam takie pytanko czy jak bede krecic sie na twistrze to da i efekty bo mam to w domu ale kiedys doszłam do wniosku ze nie daje mi nic a własciwie sie tym znudziłam po 2 dniach ale cos tam na allegro czytałam ze dobrze działa na miesnie brzucha i talie???????
Miał ktos jakies doswiadczenia z nim:)
Czy któraś z Was ma może takie specjalne - sportowe hula hop? Ponoć w sklepach sportowych można kupić takie ze specjalnymi wypustkami do masażu... Ja mam takie zwykłe, z Tesco, a bardzo chciałabym mieć profesjonalne. Będę bardzo wdzięczna za informacje, w których sklepach są dostępne!
ja widzialam w sklepie sportowym hula hop za 65 zl i bylo to takie zwykle , wiec nawet nie chce myslec ile moze kosztowac takie masujace :shock:
Hej!
Ja chyba jutro zaczne kręcić tym kółkiem okropnym :]. Ostatnio jak je wzięłam i zakręciłam, to nawet jednego obrotu nie było, a wcześniej też nie było bosko (tzn. chodzi mi o kiedyś) ale przynajmniej było pare obrotów...więc się zniechęciłam, ale ćwiczenia czynią mistrza!!!!!!!!!
No no. Jeżeli to tak szybko działa to ja też lecę jutro do sklepu.
Chciałam was zapytać bo wiem, że efekty są widoczne ale problem w tym, że ja mam więcej niż 50 parę kg. Ja mam 73 i czy nie wiecie po jakim czasie zaczyna być widać efekty u osób z większą, no dużo większą nadwagą.
Zresztą to i tak nie ma znaczenia bo skoro daję sobie niezły wycisk innymi ćwiczeniami to takie też dołożę, będzie fajniej. Zwłaszcza jak mój synek będzie się zaśmiewał ze mnie jak mi kółko upadnie. Ale napiszcie po jakim czasie widać u tych bardziej puszystych?
Pozdrawiam gorąco.
zimorodku wydaje mi sie ze im ktos bardziej puszysty tym szybciej u niego widac efekty, z tym ze krecenie jest trudne i latwo sie zniechecic jak caly czas musisz podnosic kolko z ziemi...mi np w ogoel nie wychodzilo krecenie w lewo, za to w prawo calkiem niezle...sprobuj na pewno beda efekty i to po jakims tygodniu juz.no i milego zasmiewania sie z synkiem :D :lol: :D
Mi się wydaje, że właśnie im człowiek większy tym szybciej widać efekty ;)
ok. Zakup dokonany. Koło duże i nawet mam w nim luz do kręcenia. Zapłaciłam całe 3,50. Poradziłam koleżankom więc jak nie będzie efektów to mnie ubiją. Tak więc kręcić muszę aby efekty były widoczne jeśli chcę się pokazać na osiedlu. No i dodatkowa motywacja. Bo wiecie one też kupiły... Mam za to inny problem, którego wcześniej nie przewidziałam a mianowicie nie mam gdzie kręcić. Mam bardzo wąski pokoik i jak kręcę to obijam albo akwarium albo szafki. Będę musiała albo zrobić przemeblowanie albo szybko coś wymyślić. Kręcenie samo w sobie idzie opornie ale ja nie jestem z tych co się łatwo poddają.
A chciałam jeszcze zapytać ile dni już kręcicie?
Ja mam trochę inny problem...
Zresztą też nie mam gdzie kręcić, jedynie to pokój moich rodziców, ale tak: rano moja mama śpi- to głupio, a popołudniu wstydze się :?
Kręcę, średnia to 5 obrotów zanim hula hop spadnie. Rekord to 6 obrotów. Nigdy nie sądziłam, że małe hula hop, które musiałam kupić dla mojego 3,5 letniego synka sprawi mu taką frajdę. Łazi za mną i nie daje mi spokoju tylko kiedy będziemy znów kręcić. Nie ukrywam, że jestem po tym cała obolała a skoro tak boli to musdi być znak, że działa.
ale czemu się wstydzisz?!
no ja tez sie wstydze cwiczyc przed wszystkimi poza moim facetem :? tak mi jakos glupio jak ktos mnie"zlapie" na cwiczeniach...bo ja to lubie sama byc... :)