Wersja do druku
WITAM!
Jak pewnie zauwazyliscie w temacie, chcialabym was prosic o kilka cwiczen na posladki, uda a moze i brzuszek;)
Chce schudnac jakies 6-8 kilo do 19 stycznia(wielki i wyjatkowy bal-studniowka)
Bede bardzo wdzieczna jesli pomozecie mi ;]
\POZDRAWIAM;)
Hej :) oto linki do swietnych cwiczonek
:arrow: http://pl.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
:arrow: http://pl.youtube.com/watch?v=dnBhn7...eature=related
:arrow: http://pl.youtube.com/watch?v=FA8kaD...eature=related
Hej hanusia :lol: przynosze kawkę :)
przegladałas te ćwiczonka?? ja wczoraj ćwiczyłam ( można by powiedziec, że w koncu się zmobilizowałam i powróciłam) oj dzis zakwasy!!! ale powoli wróce do normy :wink:
http://www.realitynet.pl/articles/tech_zas/kawa.jpg