Stepper

To mój pierwszy post na forum, a więc witam wszytskich 8)
Wiosna się zbliża... :P Nie da sie ukryć, ze lada chwila trzeba będzie wbić sie w lekkie ciuszki a zimowe lenistwo zrobiło swoje..
Zaczęłam ostatnio (spowrotem) regularnie biegać, przy okazji zawsze robię jakieś ćwiczonka. Wyrobiły mi się co prawada mięśnie w łydkach, ale nie schudłam ani grama. Nie trzymam diety (brak silnej woli), ale też nie przesadzam z żarciem :wink: Póki co ważę 68 kg przy wzroroście 165cm (na szczęscie mam dosć dobra, proporcjonalną budowę ciała, ale nie da sie ukryć, że jest co zrzucić).
Przejdźmy do sedna:
Czy ktoś z was ma albo używa(ł) steppera? Czy faktycznie można dzięki temu wymodelować i pozbyć się tłuszczu z ud i tyłka? Widziałam ostatnio stepper skrętny za 150 zł z licznikiem i rozważam kupno :) Jeśli ma pomóc, to myslę że warto sie szarpnąć te pare złotych. Aha, może mi ktoś objaśnić, co to znaczy, że jest skrętny?

jest już temat o stepperze, poszukaj i poczytaj bo ma sporo stron

Ok, w takim razie sorry, że zakładałam nowy- tak wyszło :wink:

Ja mam stepper i do tej pory schudłam 7kg dzięki pół godzinnym codziennym ćwiczeniom. Polecam!!!!

ja używam steppera od początku swojego odchudzania i pomaga przy tym, ale ważne są też ćwiczenia inne ;)