jeden problem...te z hula-hopem maja utrudnione pisanie...:)
Wersja do druku
jeden problem...te z hula-hopem maja utrudnione pisanie...:)
Witam Serdecznie.
Jesli ktoś narzeka na brak motywacji do ćwiczeń zapraszamy serdecznie na chat:))))
Zapraszamy Rowerzystow stacjonarnych i dreptajacych na steperze moze macie jakies inne sprzety:)
QQRQ, ja i Gosia 1500 cwiczymy juz razem, jesli ktos sie chce dolaczyc serdecznie namawiamy:)))
Napiszcie tutaj o ktorej godzinie mozecie sie z nami spotykac i cwiczyc w milej dopingujacej atmosferze:))))
Jezdzac , stepujac i jednoczsnie gadajac czas mija szybciej a kalorie spalaja sie milo , przyjemnie i pozytecznie.
Milak
HOP HOP
skacz wyzej :)))
Ja jestem umowiona codziennie z gosią 1500 na 19,15 +/-
Zapraszam też innych chętnych :) Wcześniej nie mogę, bo praca i aerobik w klubie na 18, ale Milak podejrzeważ jest wolniutka cały dzień :)
Fajna sprawa, gosia mnie pilnuje, a ja ją :)
dzisiaj już prawie zrezygnowałam, bo comiesięczna babska przypadłość mnie dorwała, ale gosia pokrzyczała i musiałam wsiadać na rowerek i drałować. Jesteśmy twarde i o to chodzi, żeby się pilnować.
HI HI HI Milaczku a moze tak o 8,30 ja bede w pracy skakać przy klientach nio,nie tak dosłownie ale wiesz jak bede sama bo wieczorem nie zawsze moge młody mnie ściga od kompa a teraz sa te ferie to dopiero:( pomysł fantastyczny obojetnie kto jest ojcem tego pomysłu gratuluje::::)))))
Gdyby nie Ty qqrq to nigdy nie ruszylabym swej szanownej, a tak mam wsparcie i coraz bardziej chce mi sie cwiczyc. Zapraszam wszystkich jest super, a czas mija tak szybko!:)
NO NO
siedze i nic nie robie hihih.
Bez przesady ...........
Ale zapraszam dziewczyny i chlopakow to naprawde super !
chlip,chlip...nie mam w domciu komputerka..
ale koło 19 .00 biorę w łapy hula hoop
i zaczynam...
zabrali nam czat i nie ma już cwiczen :(
nie zabrali !:P
przez ikarisa wejdzies z;)
tez myslalam ze cos sie dzieje , ale na ikarisie działa :P
ja tez bym chetnie z wami postepowala:) spotykacie sie dalej na chacie?:P
no ale co mam wpisac w ikarisa???Cytat:
Zamieszczone przez hiphopera
dieta.pl
czy odchudzanie.pl
zawsze jak wchodze na jeden lub drugi sa pustki a ja chce do was kochane :)
jak sie wchodzi przez ikarisa?? co to wogóle jest?? prosze o odpowiedź bo chciłabym wejść na czat ale nie moge :(
dołączam się do Agentki - co to jest ikaris i jak to się je?
Czy jest jeszcze gdzieś ten czat ? _Izka
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png