Sport dla baaaaardzo dużego faceta ?

Cytat:

---

Zamieszczone przez peszymistin

Eghmmm....
Nie zrozumiałam, co mi sie nie udało? Liczenie kalorii? A to nie jest trudne wcale przecież.

---

O ile dobrze pamiętam, napisałaś, że zaprzepaściłaś efekty swojej diety i liczenie kalorii wpędzało Cię w poczucie winy. To oznacza, że chyba jednak dla Ciebie nie było to wcale takie proste. Zwłaszcza, że tutaj nie chodzi tylko o to, żeby sobie te kalorie policzyć, ale żeby mieć dokładny wgląd w to, co się tak naprawdę zjadło. Dzięki temu można wyciągnąć wnioski, gdzie się popełnia błędy. Co się zjadło "nadprogramowo", co jest wysokokaloryczne, co można zastąpić zdrowszym odpowiednikiem, itd.

Cytat:

---

Zamieszczone przez peszymistin

KObieto, ja się czuję kobietą sukcesu, nawet jeśli przytyłam 6 kilo! Walczę każdego dnia z ograniczeniami: wiek, choroby, co Ty wiesz, żeby mnie pouczać?

---

Wiem tylko tyle na Twój temat, co sama tutaj piszesz. Natomiast o sporcie i odżywianiu coś czuję, że wiem znacznie więcej. U mnie nadwagi nigdy nie było, a sport zaczęłam uprawiać wyczynowo już w szkole podstawowej.

Cytat:

---

Zamieszczone przez peszymistin

dostałam też kiedyś medal z ziemniaka, ale nie pamiętam na jakim wątku.

---

jak z ziemniaka to pewnie u hybris albo0 devoree :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez peszymistin

Nie zaprzepaściłam efektów diety, tym bardziej, że u mnie to nie jest żadna dieta tylko zdrowe odżywianie i ruch. Niestety, wróciło kilka kilogramów, ale nie 36.

Problem z polemiką z Tobą polega na tym, że nie czytasz, co piszę.

---

Sęk w tym, że właśnie czytam i to, na Twoje nieszczęście, dość dokładnie. Gwoli przypomnienia (cytaty z Ciebie):

" Dwa lata temu w życiu bym sie nie spodziewała, że coś z tego, co dokonałam zmarnuję. A jednak."

"Zresztą, co ja będę truła - mam za sobą sukces, który mówi sam za siebie, mam też i porażkę, która każe mi mieć się zawsze na baczności."

Sama pisałaś o porażce i zmarnowaniu tego, co dokonałaś. Na forum nic nie ginie.

Nikt już nie ma żadnych pomysłów na siakiś sport? :)

kubeusz, jak sobie czytałam te posty, to miałam ochotę zadac wiele pytań albo i więcej, ale jak doszłam do ostatniego, to mi sie odechciało :mrgreen:

ja nie wiem, jaki ty chcesz sport, no ja np nienawidze sportu, bo dla mnie kojarzy sie z dietą i wyrzeczeniami, ja wolę coś,co mnie interesuje i sprawia przyjemność, wolę spalić 200 kcal niż 800, ale czerpać z tego przyjemność,

poza tym, też nie mam małej nadwagi, tylko dużą, więc nawet ćwicząc jogę czy szybko maszerując [zwłaszcza w takie upały :evil: ] i tak spalę więcej kalorii niż osoba,ważąca 60 kg :P na razie to mnie cieszy.

kubuś, a co powiedz na taniec? tak jak twojej dziewczyny nie ma w domu, albo i z nią :?: :roll: jakaś fajna płytka special for dance, jest przecie wiele fajnych utworów rockowych a nawet metalowych, ja potrafię tańczyc nawet przy London after midnight i tętno mam ok. 160 na minute :D chyba, bo dokładnie nie pamiętam. więc, taniec?

Codzienne spacery to na pewno, po 2 tyg. dodaj lekki trucht, i z czasem zwiększaj intensywność :). Przy takiej wadze faktycznie cięzko dobrać jest dla siebie jakąś aktywność i w początkowej fazie dieta ma bardzo duże znaczenie. Radziłabym udać się na profesjonalna wizytę do dietetyka.

możesz uprawiać koszykówkę o takim wzroście ;) bardzo fajna gra