Ja słyszałem, że A6W powoduje urazy na odcinku lędźwiowym i może uszkodzić kręgosłup. Podobno zwykłe podnoszenie nóg w leżeniu sprawdza się dużo lepiej.
Wersja do druku
Ja słyszałem, że A6W powoduje urazy na odcinku lędźwiowym i może uszkodzić kręgosłup. Podobno zwykłe podnoszenie nóg w leżeniu sprawdza się dużo lepiej.