callanetics - Część 1

To jest kontynuacja wątku: https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/kultura-fizyczna/12327-callanetics.html

Witam :)
Jestem nową forumowiczką (ostatnio się uaktywniłam :wink: ). Mam pytanie dotyczące filmów z tymi ćwiczeniam. Wyczytałam na którymś z postów, że te filmiki są na eMulach - niestety jest jakiś jeden i to dla osób starszych.
Poniważ jestem przykładem na to, że te ćwiczenia przynoszą efekty, chciałabym je mieć.
Jestem w posiadaniu książki i z nią zawsze ćwiczyłam. Początki są trudne - tak jak w pilates - trzeba bardzo uważnie "ustawić" ciało, bo można sobie zrobić krzywdę. Ale jak ciało zapamięta ułożenie to reszta idzie lepiej.
Ćwiczyłam callanetics przez całą ciążę (pierwsze 3 miesiące nie wykonuje się ćwiczeń na mięśnie brzucha) codziennie i poświadczam z całą powagą to co napisała autorka Callan Pinkney, poród był lekki i po 2 tygodniach wróciłam do sylwetki sprzed ciąży. Naprawdę rewelacja :!:
Ale potem odpuściłam sobie i zapuściłam się jakby. Próbowałam jak wczesniej ćwiczyć z książką, ale szybko sie zniechęcam. Przydałby się ktoś ćwiczący ze mną :D, chociażby jedynie w telepudle.
Czekam na informacje, z któer będę niezmiernie wdzięczna.

ja widziałem na Aresie dużo dostępnych filmów coś podobne do emule