Ćwiczenia !!!

Cześć!

Mam do Was pytanko. Stosuje ktoś ćwiczenia ze strony www.modeling.pl ? Najbardziej chodzi mi o ćwiczenia na brzuch i nogi :) Jeśli ktoś je stosuje to proszę powiedzieć czy "coś" dają? A może znacie jakieś inne ćwiczonka?

ja dopiero pierwszy raz odwiedziłam tą stronkę więc sprawdzę i powiem;
pozdrawiam:) :lol: