Wątek: Ćwiczenia !!!

Cześć!

Mam do Was pytanko. Stosuje ktoś ćwiczenia ze strony [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ? Najbardziej chodzi mi o ćwiczenia na brzuch i nogi Jeśli ktoś je stosuje to proszę powiedzieć czy "coś" dają? A może znacie jakieś inne ćwiczonka?

ja dopiero pierwszy raz odwiedziłam tą stronkę więc sprawdzę i powiem;
pozdrawiam