ćwiczenia

:evil: Jakie ćwiczenie na brzuszek i nogi

Hej Gosiaczek
Polecam rowerek w tym momencie stacjonarny raczej
Kształtuje mieśnie nóg i pośladków a także brzucha pozatym to cwiczenie aerobowe doskonałe na spalanie tłuszczyku
http://www.fit.pl/cwiczenia_nogi1.htm pozatym pod tym adresem znajedziesz dobre cwiczenia
Pozdrawiam