Moje pytanie jest związane z ćwiczeniami na pośladki i uda.
Zaczne od tego, że nie mam mięśni na udach i tyłku tylko strasznie dużo tłuszcze :cry: ( mam 100cm w biodrach) jak chodze to on się strasznie rusza :( . No i problem polega na tym , że moge ćwiczyć tylko w domu i bz sprzętu bo niestety nie zarabiam sama na siebie, a mama stanowczo odmawia dania mi jakiejkolwiek kasy na bzdety jak to ona mówi :cry:
Czy ktoś może mi coś poradzić?
z góry dziękii pa
