Wersja do druku
Z koleżanką planujemy jogging, ale zupełnie nie wiemy jak do tego się zabrać. Po pierwsze: kiedy zacząć? Jest zima, ale robi się ciepło. Po drugie: jak najlepiej się ubrać? I chyba najważniejszy problem: czy od razu biegać czy może lepiej marsze? Czy ktoś byłby w stanie odpowiedzieć na te pytania?? Z góry dzięki
Olka
Droga Olu... W Gazecie "Twoj styl" jest dolaczona ksiazeczka z treningiem i sa tam rozpisane pocztkowe stadium joggingu... Nie wiem czy jeszcze ja dostaniesz bo to bylo dosyc dawno... Ale najpierw radze zaczac od marszow....A co ja tam bede sie madrzyc...Wejdz na stronke...www.bieganie.pl ... Wszystko o joggingu...
Pozdroofka 3maj sie....
Fazaa
Dzięki za info :D