czy jak prawkie codziennie bede biegać ok 30 min to do wakacji schudną mi nogi ??????
Wersja do druku
czy jak prawkie codziennie bede biegać ok 30 min to do wakacji schudną mi nogi ??????
schudną////tylko to jest kwestia tego, czy masz odpowiednią kondycję do biegania przez pół godziny bez przerwy...wiem z dośw, ze to nie jest prosta sprawa..i trzeba zaczynać stopniowo, looknij na www.bieganie.com.pl czy jakoś tak. tam masz małe kroczki...do półgodzinnego biegu. w wakacje 2004 ...dzięki m.in biegom i naturalnie diecie MŻ...schudłam 10 kg. ZACZNIJ STOPNIOWO,żeby sie nie zniechęcić.