Wersja do druku
Drodzy Doświadczeni :!:
Co poradzilibyście mi na wyszczuplenie łydek :?:
Narazie szmaruje je kremikami i masuje... Robię też takie ćwiczonko: podnoszę się i opuszczam na palcach stóp kilkadziesiąt razy, a później rozciągam mięśnie...
Łydki trochę się ujędrniły i minimalnie zmniejszyły objętość, ale jestem zainteresowana innymi formami ćwiczeń.
Pozdrawiam.
ROWER dobry na wszystko :wink:
Na rowerze też ćwiczę, ale czy to ma być jakaś "specjalna" forma? Np. nacisk na przednią część stopy??? :D
skakanie na skakance
tematów o łydkach jest sporo. Poczytaj sobie np....
ŁYDKI :(
łydki
Bieganie, łydki->proszę o pomoci
łydki...
ćwiczenia na łydki??
POMOCY!!! Grube łydki
lydki!!!! boli co robic??
B a s e n
Rower i łydki!
polecam korzystanie z wyszukiwarki na górze stronki, to pozwala na szybkie znalezienie potrzebnych informacji i pozwala zachować porządek na Forum...