Mam rozstępy na udach, glupio mi na WFie ćwiczyc....moze są one dlatego bo bardzo szybko dużo schudłam ?? A jak schudne już ich nie będe mieć ?? Pomożcie mi co mam zrobic aby znikły ??
Jeszcze jedno, jak ujędrnić uda ?? :P
Wersja do druku
Mam rozstępy na udach, glupio mi na WFie ćwiczyc....moze są one dlatego bo bardzo szybko dużo schudłam ?? A jak schudne już ich nie będe mieć ?? Pomożcie mi co mam zrobic aby znikły ??
Jeszcze jedno, jak ujędrnić uda ?? :P
Rozstępy to potworny problem: pojawiają się znikąd, kiedy szybko chudniesz, tyjesz, rośniesz - i nie chcą zniknąć. Podobno są sposoby na ich usunięcie, ale większość z nich jest cholernie kosztowna. Sama jestem ciekawa, jak domowymi sposobami usunąć albo chociaż zmniejszyć głębokość rozstępów...
Rozstepow niestety nie da sie usunac.bo to juz trwała deformacja skory,niestety... :( .Moga ewentualnie zjasniec.
nie znacie sie!!! ja mam dobry (???) sposób na rozstepy.nie jestem pewna, bo jeszcze zbyt wczesnie na efekty ale myśle ze jest coool. z reszta przeczytałam go na tej stronie.
to może przybliżysz innym ten sposób?
Na początek stańcie przed lustrem i bardzo dokładnie przyjrzyjcie się miejscom gdzie macie cellulit i rozstępy, bo od tego momentu przez 3 tygodnie nie powinniście patrzeć na te miejsca
Potrzebne rzeczy:
- żel pod prysznic Eris Lirene antycellulitowy ok. 9zł
- peeling tej samej firmy ok. 9zł
- oliwka do ciała ok.8zł
- żel antycellulitowy Ziaja ok.9zł
- szczotka do masażu z wypustkami drewniana lub plastikowa ok.17zł
- rękawica do kąpieli lub po prostu szorstka gąbka
Koszt tych rzeczy wynosi niewiele ponad 50 zł .. ja uważam że to mało biorąc pod uwagę, ze niektóre kremy na cellulit kosztują sporo więcej.
Sposób postępowania
- codziennie podczas kąpieli szorstką gąbką z żelem pod prysznic masować uda i pośladki przez około 4 minuty, co trzeci dzień zastąpić żel pellingiem
- kąpiel kończyć naprzemiennym polewaniem pośladków i ud raz zimną raz ciepła wodą z prysznica (zawsze kończyć zimną)
- po kąpieli wsmarować w skórę oliwkę i masować uda/pośladki/łydki przy pomocy szczotki z wypustkami przez około 8 minut
- na koniec okrężnymi ruchami wsmarować żel antycellulitowy
Wszystkie te czynności nie zajmą wam nawet 20 minut dziennie
po trzech tygodniach spójrzcie w lustro .. u mnie różnica między tym co było a tym co jest była ogromna ) (to nie ja pisałam tylko skopiowałam, ja dopiero zaczynam)
aby efekty były jeszcze lepsze można:
- ograniczyć słodycze
- wykonywać codziennie przez parę minut ćwiczenia na uda i pośladki
- krem wsmarowywać również rano
oczywiście to wszystko można stosować przez dłuższy okres czasu
Na początek stańcie przed lustrem i bardzo dokładnie przyjrzyjcie się miejscom gdzie macie cellulit i rozstępy, bo od tego momentu przez 3 tygodnie nie powinniście patrzeć na te miejsca
Potrzebne rzeczy:
- żel pod prysznic Eris Lirene antycellulitowy ok. 9zł
- peeling tej samej firmy ok. 9zł
- oliwka do ciała ok.8zł
- żel antycellulitowy Ziaja ok.9zł
- szczotka do masażu z wypustkami drewniana lub plastikowa ok.17zł
- rękawica do kąpieli lub po prostu szorstka gąbka
Koszt tych rzeczy wynosi niewiele ponad 50 zł .. ja uważam że to mało biorąc pod uwagę, ze niektóre kremy na cellulit kosztują sporo więcej.
Sposób postępowania
- codziennie podczas kąpieli szorstką gąbką z żelem pod prysznic masować uda i pośladki przez około 4 minuty, co trzeci dzień zastąpić żel pellingiem
- kąpiel kończyć naprzemiennym polewaniem pośladków i ud raz zimną raz ciepła wodą z prysznica (zawsze kończyć zimną)
- po kąpieli wsmarować w skórę oliwkę i masować uda/pośladki/łydki przy pomocy szczotki z wypustkami przez około 8 minut
- na koniec okrężnymi ruchami wsmarować żel antycellulitowy
Wszystkie te czynności nie zajmą wam nawet 20 minut dziennie
po trzech tygodniach spójrzcie w lustro .. u mnie różnica między tym co było a tym co jest była ogromna ) (to nie ja pisałam tylko skopiowałam, ja dopiero zaczynam)
aby efekty były jeszcze lepsze można:
- ograniczyć słodycze
- wykonywać codziennie przez parę minut ćwiczenia na uda i pośladki
- krem wsmarowywać również rano
oczywiście to wszystko można stosować przez dłuższy okres czasu
Hej! Slyszalam, ze na rozstepy jest dobra masc z mocznikiem. Przepisuje ja lekarz pierwszego kontaktu. Jak bede miala kiedys z tym problemy to sie do niego zglosze i wyprobuje te cacko :D Podobno pomaga!
A ja nie mialam nigdy problemow z nadwaga, wiec nie wiem skad mam rozstepy, ale sa nawet na lydkach :(
A mysle ze nie sa potrzebne te wszystkie drogie kremy. Wystarczy ograniczyc sie do masazu, rekawicy, jakiejs gabeczki, zamiast peelingu mozna dosypac kaszy mannej na przyklad albo czegos podobnego do taniego kremu. Efekt ten sam. Zaden krem za 8 zl nie ma cudownych wlasciwosci, nie dajscie sie naciagnac.
Rozstępy pojawiają się nie tylko jak chudniesz lub tyjesz ale także kiedy rośniesz, spowodować je może równiesz niezdrowy tryb życia, czyli spożywanie zbyt dużej ilość konserwantów. Słyszałam, że pomaga jedzenie galaretek i oczywiście jakiś krem.
Rozstępy pojawiają się nie tylko jak chudniesz lub tyjesz ale także kiedy rośniesz, spowodować je może równiesz niezdrowy tryb życia, czyli spożywanie zbyt dużej ilość konserwantów. Słyszałam, że pomaga jedzenie galaretek i oczywiście jakiś krem.
Może nietypowy sposób, ale zawsze jakiś. Jakis czas temu byłam w salonie tatuażu zorientować się właśnie w kwestii, czy tatuaż, który chcę sobie zrobić będzie wyglądał ok na rozstępach. Pan w salonie powiedział, że pokrywa w 100% każdą bliznę - w tym rozstepy. Zmiany wagi o ok 10kg też w wieku ok 22 lat nie powinny mieć żadnego wpływu na jego wygląd.
Bardzo dobry na rozstepy i celulit jest krem firmy A.T.W. Fast . Sama go przetestowalam i jest bardzo dobry. Mozna go nabyc chyba tylko przez neta. Efekty sa zauwazalne po tygodniu smarowania, szybko sie wchlania. Jest duzo lepszy od Vichy Liposyne.
na tym poscie sa sposoby na rozstepy... ogolnie o ladnym cialku...
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57309
To tak wyoprib ujte tych kremow jak schudne
Jak sie chudnie to też pojawiają się roztstępy ??????????
Słuchajcie rozstępy najczęściej pojawiają się od
:arrow: zbyt szybkiego tycia
:arrow: zbyt szybkiego chudnięcia
:arrow: zbyt szybkiego wzrostu
ale nie tylko!!
Moja koleżanka opowiadała, że jej znajomej rozstępy pojawiły się na łydkach ( nie dotyczyły jej żadne z powyższych punktów i była bardzo szczupła). Okazało się, że siedząc długo przy komputerze po prostu podwijała sobie nogi pod pupę. I skóra na łydkach miała tego dość :D
Lol, skóra ludzka jest nie zbadana.... :roll:
cześć Wam !! też mam rozstępy , za szybko chyba schudłam ,a le na szczęście z wagą już nie mam problemów ( chociaż schudnięcie jest prostsze od usunięcia rozstępów ;/ ) tylko ,że ja najwięcej ich mam na pupie , udach , później na łydkach , od dzisiaj stosuję plastry vitaskin na rozstępy , zobaczymy czy coś się zmieni , napiszę jakie będą efekty,czy warto kupić , czy nie .Trzymajcie się cieplutko i korzystajcie z pięknej pogody i ćwiczcie :D
ja mam srraszne rozstępy po dzieciach na brzuchu są bardzo jasne i tak widoczne że odbijają słońce i inne światło
Niestety, ale prawda jest taka, że zadne kremy nie zlikwidują rozstępów, ewentualnie tylko je rozjaśnią.Ja również mam rozstępy i poważnie zastanawiam się nad zabiegiem mikrodermabrazji.Myślę, ze za powstawanie rozstępów w pewnym stopniu odpowiedzialne są geny.
Zabieg ?? A ile taka "przyjemność" kosztuje?? Ja mam już mniej tych roztępów, to znaczy są mniej widoczne. Bardzo często masuje ciało pod prysznicem, może to pomaga.
Rozstępy w jakimś tajm stopniu są dzedziczne, ale moja mama mimo iż urodziła dwójkę dzieci nie ma nawet jednego najmniejszego śladu na skórze. Mówi że to dlatego że za jej czasów w dziedziństwie jadła dużo galeretek (żelatyny), ja niestety jestem wegetarianką i żelatyny nie jem :(
sorry,mała pomyłka, chodziło mi o dermabrazję :oops: Niestety, dokładnie nie znam ceny, podejrzewam, że bedzie to wydatek rzędu 2000zł,zależy to od ilości rozstępów i ilości zabiegów.Pozdrawiam
Szczerze mówiąc, pierwszy raz słyszę o tych galaretkach,ale może coś w tym jest.. :mrgreen: Myślę, że w przypadku rozstępów ważne jest także nawilżanie i ujędrnianie skóry, aby zminimalizować ryzyko pojawiania się nowych :idea:
ja slyszalam o usuwaniu rozstepow za pomoca laseru nie jest to rzecz tania ale ponoc skuteczna, jak sie dowiem wiecej to dam znac
ja probowalam bardzo radykalny sposob - scieralam skore pumeksem, do krwi. masochistka ze mnie, wiem, wiem. troche pomoglo, ale lepiej scierac, nawet pumeksem, nie do krwi, ale czesciej. ja teraz probuje, nawet pomaga, ale dosc boli. :shock: