brak energii u leniuszka:D

wiecie musze sie przyznac ze mam chęc zrobic cos ze soba... mam 173 waze okolo 60kg (moje wymazone 55kg nadal na mnie czeka):D chodzilam dosc regularnie przez jakis czas na aerobik ale jakos tak przestalam:/ byłam na kopenhaskiej i przez to nie mialam energii chodzilam non stop zmeczona, i troszke mi nadal z tego zostalo:( co sie wezme za jakies cwiczenia to przestaje z powodu baku sily, braku energii;/ ale postnanwiam ze od przyszlego tygodnia ostro biore sie za siebie... moze ktos chce sie przylaczyc? ja mam w planie zapisać sie na aerobik i chodzic minimum 3 razy w tyg, zapisac sie na joge, jezdzic na rowerze minimum 2 razy w tyg, skakaneczka mnimum 6razy dziennie po 100 skokow, i nauczyc sie robic te cwiczonka na brzuch ktore ktos tu juz polecal:http://lifestyle.bravo.pl/_forma/full1.html/17251/. może mi sie uda... co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

Cytat:

---

Zamieszczone przez mala04

co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

---

też mam ten problem i też niestety nie wiem .... :/

Ja właśnie zaczynam się dopalać guaraną. :) Budzi lepiej niż kawa. I trzyma przez cały dzień. Mieszkańcy lasów tropikalnych w Ameryce Południowej stosowali to na polowania. Działa także jak afrodyzjak. Tak więc ja mam więcej siły i mężuś zadowolony :wink:
Ważne, żeby nie przesadzać z głodówką. Jeść prawidłowo, tylko trochę mniej i się ruszać. Powodzenia dziewczyny :D

no jak to co zrobic???

ZAKOCHAĆ SIĘ!!!!!!!!!!! :D :wink: :D :wink: :D :wink: :D :wink: :D :wink: :D :wink:

W taki upał to nikt nie ma ochoty na nic...dlatego się nie dziwie ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Asinka3

Cytat:

---

Zamieszczone przez mala04

co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

---

też mam ten problem i też niestety nie wiem .... :/

---

Hmm... ja nie wiem...!;p ale cos slodkiego mi zawsze dodaje energii;p chodzby lizak chupa-chups ktory ma chyba 23 kacl..;p

Ahh no i jeszcze jak puszczam sobie glosno muzyke np. technooo;) wtedy to mam na wszystko ochote...;p i moge tanczyc ilee wleziee;p [dopuki sie nie zmecze;D]

Słodkie dodatkowo powoduje senność :?

Cytat:

---

Zamieszczone przez Nantosvelta

Słodkie dodatkowo powoduje senność :?

---

eee u mnie wrecz przeciwnie:P bo jak zjem cos slodkiego to mam ochote skakac, tanczyc , spiewac itepe;D

Na początku może tak. Najbardziej polecam gorzką czekoladę :)