Wątek: brak energii u leniuszka:D

wiecie musze sie przyznac ze mam chęc zrobic cos ze soba... mam 173 waze okolo 60kg (moje wymazone 55kg nadal na mnie czeka) chodzilam dosc regularnie przez jakis czas na aerobik ale jakos tak przestalam:/ byłam na kopenhaskiej i przez to nie mialam energii chodzilam non stop zmeczona, i troszke mi nadal z tego zostalo co sie wezme za jakies cwiczenia to przestaje z powodu baku sily, braku energii;/ ale postnanwiam ze od przyszlego tygodnia ostro biore sie za siebie... moze ktos chce sie przylaczyc? ja mam w planie zapisać sie na aerobik i chodzic minimum 3 razy w tyg, zapisac sie na joge, jezdzic na rowerze minimum 2 razy w tyg, skakaneczka mnimum 6razy dziennie po 100 skokow, i nauczyc sie robic te cwiczonka na brzuch ktore ktos tu juz polecal:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. może mi sie uda... co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

Zamieszczone przez mala04

co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

też mam ten problem i też niestety nie wiem .... :/

Ja właśnie zaczynam się dopalać guaraną. Budzi lepiej niż kawa. I trzyma przez cały dzień. Mieszkańcy lasów tropikalnych w Ameryce Południowej stosowali to na polowania. Działa także jak afrodyzjak. Tak więc ja mam więcej siły i mężuś zadowolony
Ważne, żeby nie przesadzać z głodówką. Jeść prawidłowo, tylko trochę mniej i się ruszać. Powodzenia dziewczyny

no jak to co zrobic???

ZAKOCHAĆ SIĘ!!!!!!!!!!!

W taki upał to nikt nie ma ochoty na nic...dlatego się nie dziwie

Zamieszczone przez Asinka3

Zamieszczone przez mala04

co robic zeby miec wiecej energii do zycia bo ja chodze ostatnio taka zmulona i senna i ogolnie nie fajna ze juz mam siebie dosc i moje otoczenie tez sie tym meczy.

też mam ten problem i też niestety nie wiem .... :/

Hmm... ja nie wiem...!;p ale cos slodkiego mi zawsze dodaje energii;p chodzby lizak chupa-chups ktory ma chyba 23 kacl..;p

Ahh no i jeszcze jak puszczam sobie glosno muzyke np. technooo wtedy to mam na wszystko ochote...;p i moge tanczyc ilee wleziee;p [dopuki sie nie zmecze;D]

Słodkie dodatkowo powoduje senność

Zamieszczone przez Nantosvelta

Słodkie dodatkowo powoduje senność

eee u mnie wrecz przeciwnie:P bo jak zjem cos slodkiego to mam ochote skakac, tanczyc , spiewac itepe;D

Na początku może tak. Najbardziej polecam gorzką czekoladę