Wersja do druku
A ja jak zwykle mam problem...szukam i szukam książki o diecie south beach i nie moge znależć...moze ma ktos z Was taka ksiazke do sprzedania...i po nieiwlekiej cenie :P Bo ja biedna studentka jestem...Bede czekac na wszelakie propozycje...a jezeli komus sie nawinie ta ksiazeczka na jakiejs aukcji czy cus...za wszelakie informacje bede wdzieczna :D
POZDRAWIAM
a patrzyłaś na ? www.allegro.pl?
niee...ale dziekuej za rade ;) juz zagladam :D Mam nadzieje ze znajde :D
może może szukaj :D a o south beach wiem, że są 2 książki z tej serii jedna chyba tak z ogólnymi zasadami, jadłospisami itp. a druga z przepisami :) oczywiście zgodnymi z dietą. Ale nie wiem czy to odzielnie sprzedają czy to taki zestaw
z tego co zdazylam zauwazyc to sprzedaja je oddzielnie...ja znalazlam jedna ale kosztuje prawie 50 zl. :(... a ktora trzeba kupic :P Kurcze...50 zlotych to troche duzo...
____________________________________-
:evil: nie ma...:( tak wiec licze na wasze propozycje I z gory dziekuje ;)
50 zeta???? I to na aukcji????? Chyba dwie? Ja kupowałam tą 'zwykłą" za 30 zł, a tą z przepisami za 39,90 zł normalnie w księgarni, więc nie daj sie naciągnąć ;)
A powiedz mi jeszcze co znajduje sie w takiej zwyklej...? Bo w tej z przepisami to przepisy :P A w tej zwyklej to pewnie te 3 fazy i ogolnie co??
Będe taka wspaniałomyślna i napiszę Ci spis treści ;d :)
I CZĘŚĆ PIERWSZA - ZROZUMIENIE DIETY SOUTH BEACH
- Tracisz na wadze, zyskujesz życie
- Dobre i złe węglowodany
- Krótki przegląd popularnych diet
- Dzień z życia
- Dobre i złe tłuszcze
- Witaj, chlebie
- Nie chodzi o to, co jesz. Ważne, jak to jesz
- Jak jedzenie pobudza głód
- Indeks glikemiczny
- Jak jadać w restauracjach
- Wracając do kardiologii
- Dlaczego niektórym nie udaje się wytrwać przy tej diecie
II CZĘŚĆ DRUGA JADŁOSPISY I PRZEPISY KULINARNE
- Faza pierwsza - jadłospis
- Faza pierwsza - przepisy kulinarne
- Faza druga - jadłospis
- Faza druga - przepisy kulinarne
- Faza trzecia - jadłospis
- Faza trzecia - przepisy kulinarne
Są też zamieszczone przykłady różnych ludzi, którzy stosowali tą dietkę. Tak więc, jak widzisz w tej książce też znajdziesz różne przepisy. Tamta jest po prostu 'rozszerzona" :) szczerze mówiąc, można się bez niej obyć. Natomiast ta ierwsza się przydaje, polecam! ;)
http://wysylkowa.pl/o/d2/1/411241.JPG to taka prawda??? :D [/url]
Kupiłam...i właśnie zagłębiam się w lekturke :d