Wersja do druku
Witam wszystkich. Mam 19 lat i już od listopada jestem z przerwami na diecie 1000kcal. Schudłam 5 kg...potem miałam przerwę...teraz zaczynam od nowa!!!! Mój cel to zgubić 8 kg będąc na tysiaku... czy ktos się dołączy? Razem jest dużoooooooo łatwiej!!!! Wiem, że mnie cos takiego bardzo mobilizuje :) zapraszam!!!!
Siemka :!: Ja sie dołanczam :D Razem zawsze razniej :D
Ja w sumie jeszzce mam 19 lat( rocznikowo 20 niestety) mam 174 cm wzrostu i tez jestem na tysiaku. Jutro ide kupic sobie jakis zbozowy chlebek , bo za czesto ten zwykly jem a on swoje kalorie ma niestety :( Mam tez cwiczenia abs i zamierzam od dzis ćwiczyc. Napisz cos o sobie.
Pozdrawiam :D
Nawet nie wiesz jak się cieszę, że napisałaś!!! :) Właśnie kogoś takiego szukałam :) Nie dość, że w moim wieku, to w dodatku masz podobny wzrost (ja mam 178cm) i wagę (ja dokładnie ważę teraz 62,3kg). :lol: Ja też rocznikowo mam już 20 latek :P Jeżeli chodzi o chelebk to dobra myśl, żeby kupić zbożowy :) ja zwykłego bialego to w ogóle nie jem... staram się zawsze kupować jakis razowy, albo z soją czy wieloziarnisty i jeśli go jem to tylko na kolację. Aha i zawsze w domku mam też chlebek WASA LIGHT 3 ziarna...bardzo dobry jest, czesto mam takie napady, że musze coś chrupnąć a taka kromka ma tylko 25 kcal :) Postanowiłam, że ostatni posiłek będę zjadać najpóźniej do 19.00...i robię tak..ale najgorsze jest to, że czasami juz po tym ostatnim posiłku nachodzi mnie MEGA ochota na słodycze... i a to skubne czekoladke a to biszkopcika (bo niby to tylko 20pare kcal) ale od dziś mówię STOP!!!! :) Kolację zjadłam o 18.15 i będę twarda..po kolacji NIC A NIC nie będę jeść ani nawet podskubywać...to dla mnie ciężkie, ale myślę, że dam radę, jeśli tak twardo postanowię :))) Pozdrawiam!!!! :o
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...850/weight.png
Kurcze a jak mnie kusza słodycze szczególnie wieczorem ze hej :!: :( Ale wlasciwie to uswiadomilam sobie ze mi juz nie smakuja - jem je z przyzwyczajenia( jestem słodyczoholikiem hehe) Jesli wieczorem chce cos schrupac to siegam po jabłko lub grejfrut i przechodzi. Pozdrawiam :D
Ja się dołączę od jutra
Ważę 80 kg przy wzroście 164
Hej!!!
Też się z chęcią przyłącze :D . Mam 18 lat i także chcę schudnąc 8 kilo tak aby się wcisnąć w moje ulubione spodnie. Planuje zastosować tysiaka i półtorej godzinki na rowerku i pół godziny ćwiczonek na mięśnie brzuszka.
Mam nadzieje, że razem nam się uda dotrzeć do celu i utrzymać wage.
Trzymajcie się dziewuszki cieplutko.
PS. Zaczynam od jutra.
hej, ja tez sie chetnie do was dolacze, mam 156 cm wzrostu , obecna waa to 59, a do zrzucenia mam na poczatek 7 kg, pozniej zobacze.. :)
Przepraszam Zuzi ale Ty przy wzrosie 178 chcesz wazyc 54???? <rotfl>
No powiedzmy, że wystarczy mi 58 kg, ale 55 to bylby mój wielki sukces :) Cieszę się, że tyle się nas zebrało..mam nadzieję, że będziecie czesto tutaj wpadać i pisać jak Wam idzie :) Pozdro!
No jak jakies dziewczyny chca Cie wspierac w dazeniu do bycia szkieletem to powodzenia.