Plażowe problemy ? - Nigdy więcej !

Hejcia !! Włąśnei pekam od sałatki warzywnej !! Nie mam pojecia ile moze mieć kalori, ale właśaciwie na warzywa to uwagi nie zwracam :P :D Mam nadzieję, ze tego majonezu nie jest za wiele, chcociaz dodałam taki odtłuszczony za 300 kcal/100g :D jak wam idzie dietka kochane ?? Ja sie wziełam porządnie za siebie !! Minał styczeń ..... mija właściwie a tu co ?? Przytyłam !! więc jestem na diecie 700-900 kcal. Dlaczego ?? Bo na 1000 tyję !! :(:(:( Mam taki organizm :(:(:( Musze zejsc na 300 żeby schudnać ...... eh ........ zrobie wszystko, żeby latem wszystkim szczena do dołu pojechała !! A co u was ?? MOTYWA !!!!!

Irmo, to glownie woda, jak juz bylo wspomniane wyzej.
Aniolek, raptem nie minal rok i znow chcesz sie odchudzac ;) Ile wlasciwie wazysz, tyle co poprzednio?
Kawonka, uspokoj sie, dziewcze. Jednym z powodow tego przytycia moze byc zatrzymana w organizmie woda przed okresem. I nie schodz poniezej tysiaka, ludu. Wiesz ile glupot moze tylko tym narobic?
A z tym 300, to nie wiem, czy dobrze przeczytalam?? Eeee.... W kazdym badz razie, te 300 to idiotyzm.
pzdr

FUCK! 300?? Bosz!! Ja od poniedziałku wchodzę na tysiaka poraz pierwszy w życiu. 3mcie kciuki mocno. Mam dość tego cholernego sadła. Wakacje nadchodzą wielkimi krokami (chociaż niekoniecznie aż TAK wielkimi) :D

Kurczę dziewczyny! Ja mam w maju wesele siostry!!! :shock: Muszę do tego czasu troche sadełka zgubić...a o wakacjach to już nie wspomnę!
Muszę wkroczyć na plażę z płaskim brzuszkiem i nogami (mam nadzieję). u mnie najgorsze są uda, hmmm? co by z nimi zrobić ? :?
Trzymajmy sie razem!

wpadłam sie przywitac nie było mnie dwa dni,ja tez opycham sie sałatkami i nawet po nich nie chodze głodna,trzymam kciuki :D

a ja sie opycham warzywami, wlasnie zjadlam i czuje sie jakbym zjadla tone czegoś kalorycznego...eh te zapychacze :P

Miałam napad głodu .... anwet nie wiem ile zjadałam .. pomyślmy .....
zupa -100
3bit - 100
chleb 2 kawałki niecałe - 200
bułka - 100
masło, ser żółty, topiony - ?
kawa z mlekiem - 100
hm ....... no i rano 300 kcal ....
900 + te sery nie wiem ile ma topoiny ... kurka.... :(:(:(
:(:(:(:( Szkoda gadac i to po 18 !! ;(

Nie dziwię Ci się, jak nie jesz obiadu...
A z tymi kaloriami tez się nie zgodzę:
zupa - 100 kcal (możliwe)
3 bit - 250 kcal
chleb - 150 kcal
bułka (duża, mała, pół, całość?) - 250 kcal
serki i masło - 150 kcal
kawa z mlekiem - 50 kcal

Heh, uwielbiam dobijać ludzi :twisted:

Kawonka jutro będzie lepiej. Damy radę. Nie będzie źle.

Kawonka nie przejmuj sie ,każdy ma dołki jutro znowu dietka i bedzie oki,ja widzisz w weekend nie odmawiam sobie imprez i moze mnie to trzyma bo mam wyrzuty i potem ładnie dietkuje :) usmiechnij sie do nas prosze ,jestem z tobą,trzymaj sie cieplutko :)

Ja zawsze biore za mala bulke 100-150 (zalezy jak mala), a za duza jesli juz 250 (oczywiscie mowie o zwyklych, nie jakichs slodkich)..
Kawonka jutro masz ladnie wracac do dietki, nie pozwol na zadne napady ani przedluzajace sie wpadki - w koncu chcesz byc laska, no nie :D ? Trzymam kciuki, bedzie git ;*

Kawonka nie marudź, czasem tak bywa. Ja dzisiaj miałam po 18 nie jeść, a przed 20:00 zjadłam duże jabłko, mandarynkę, potem jeszcze kubek mleka :x Nie jest to jeszcze tragedia... Tylko nie pozwólmy sobie dalej na tyle jedzonka i będzie dobrze - napewno!!! Jutro nowy dzień - nowe wyzwania! Obiecajmy sobie że nie przekroczymy 1000 kcal. Ja wierzę w siebie i w ciebie :wink: Będzie ok.
Całusy :*

:*:*:*:* Dziękuje kochane moje :*:*:*:*
Ja jem pół bułki takiej zbożowej 80gr czyli 200 kcal, no a wczoraj zjadłam pół czyli ok.100kcal.
Zupe miałam z papierka 22 kcal na 100ml zjadłam 250 ml i łyżka klusek czyli ok. 100 se juz na odczepne dałam :D
No kawke z mlekiem za 70-50 licze :D Bo lubie dużo mleka :D
No a 3 bit'a była jedna kostka :D
Więc 0 dołówki kochana PERwerS :*:*:* Dziekuje za rady :*:*:*
ssnn tak musimy sie 3mac !!
ewunia no weekend najgorszy .... chcociaz mnie sie takie napady zdarzają po szkole, nie wiem moze przez to że zazwyczaj w szkole mam 100-200 kcal... :( Ale ile ja moge dos zkoły brac ?? Żeby patrzeli na mnei jak na grubasa ?? ;(
Z tymi bułkami bluefire to ciężko powiedziec:/ Ile ja sie na męczę żeby zobaczyć na paragonie ile ona ma gram, czy to żytnia, pszenna, sezamowa - każda inna, a w kasie i tak często biją nie to co potrzeba :/
Aktorka - to mało, jabłka są zdrowiutki tak jak mandarynki i mleko ;) Lepsze to niż dopaść do pizzy przed 22 :D
Dzisiaj moz ebyć - pisze moze bo poszła kostka 3 bit'a :/ Qrka normalnie uzależnienie. Pocieszam sie, ze kostka, a nie cały, tym bardziej, ze mama kupiła mi XXL :D Ja ejstem taka XXL :D a nie ten 3 bit :D hahah ...
Kupiłam sobie tipsy, wiecie, strasznie mi sie łamią paznokcie, jutro WF wiec przetrzymam środe i sobie na czwartek ząłoże :D Ciekawe jak sie udam, mam nadzieję, ze nie bedę wygladac jak kaleka ... jakieś rady ?? Kupiłam te dłuuuuuuugie przezroczyste, co sie od połowy paznokcia zakłąda ... te zwykłe to albo odpadaja, albo rosną z paznokciem ... bede zakłądajć je 1 raz taki eksperyment, mam nadzieję, ze macie jakieś pomysły, zeby wyglądały swietnie ?? :D
:*:*:*:*:*:*: KoFam was :*:*:*:*:*:*:*:*

Hej!
Na temat tipsów się nie wypowiadam, bo nigdy nie miałam, jakoś nie było okazji...ale będzie jeszcze. W maju mam wesele siostry :D Dlatego tak mi spieszno schudnąć. Ale do maja jeszcze 3 miesiące, więc uważam że powinno się udać :? 5 kg w trzy miesiące? Myślę że to odpowiednie tępo? Tylko żeby się udało :roll: Dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki. Ja trzymam za Was :wink:
kawonka dobrze sie trzymasz, ja jak bym już zaczęła 3bita to bym nie wytrzymała i bym zjadła całego, dlatego wcale nie kupuję sobie batonów. Mamie też powiedziałam żeby mi nie znosiła słodkości (tak jak to niegdyś bywało) bo ja i tak ich nie zjem. Poskutkowało. Teraz kupuje mandarynki i pomarańcze, bo jabłka mamy z działki :) A swoją drogą od zawsze lubiłam owoce, i wolę zjeść pomarańczę niz batona. Przynajmniej się później nie zadręczam tym...
Gorące pozdrowionka :*
zajrzyj na mój topik :
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62655

mam nadzieje że sie trzymasz i czesto usmiechasz :!: :D ja dietkuje teraz ostro ale nie moge sie zabrac za ćwiczonka wpadnij do mnie może masz jakies lekiee ćwiczenia ale skuteczne :oops: pozdrawiam goraco

kawonka-> jesz to ty pięknie, naprawde
co do tipsów, polecać ci lepiej zapuszczac swoje, z avonu jest duzo swietnych odzywem, o kwaśnym smaki co pozwoli ci ich nie obgryzac i takie które zmniejszaja łamliwośc paznokci.

Hejcia !! :*:*:* Dzięki za odpowiedzi !!
mam-kompleksy - jak cudownie znowu Cię widzieć !! :*:* w końvu 2 lata temu razem schudłyśmy :*:*
Aktorka - uwielbiam owoce - ale są strasznie drogie !! byłam w sklepie przed chwilą - 2.79 jabłka :(:(
ewunia - w ogówe sie nie uśmiecham :(:( klapa totalna !! szkoła, dieta - masakra !!

Ile powinno sie chudnąć na 1000 ?? dzisiaj 10 dzień diety i 0 efektu :( eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh

Witaj!
Jesli pozwolisz to sie dolacze.Mamy podobny cel.
Mam pomysl, moze niech kazda z nas postawi jakies zadanie pozostalym na kolejny dzien.A wieczorem napiszemy jak wywiazalysmy sie z tego.I tak codziennie inna.
Myśle ze to niezla mobilizacja.Zacznijmy od czegos prostego, np.nie pdjadac, lub pokrecic hh przez 20 minut.Co wy na to?

Mam tez propozycje, abysmy wyznaczyly sobie dzien wazenia, mierzenia itd.ogolne podsumowanie.Moze byc to niezla mobilizacja.

Co wy na to?

fajny pomysł, tylko ja się wazyć nie moge, bo wagi nie mam :?
no ale pomysl niezły :wink:

Kawonka usmiechaj i koniec !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
przynajmniej do mnie hehehheheh pozdrawiam gorąco

pomysl dobry, ja bym reflektowala, ale nie codziennie, a przynajmniej nie codziennie bym pisala - np jak cos to sprawozdanie z kilku dni, jak bedize wiecej czasu, zeby cos tu naskrobac ;)

dorcas
co do wagi to tez jestem za tym , aby oby obtlo sie bez niej-przynajmniej do jakiegos czasu.Wprawdzie mam ja , lae nie wiem czemu :?: nie zyje z nia w przyjazni :?
Mozemy porownywac w koncu wymiary- przeciez to one sa najwazniejsze.

bluefire
Jasne, mozemy np.wyznaczac zadania na kilka dni.,na tydzien +dzien sprawozdawczy.

No coz, czekam na wasze propozycje.Mam nadzieje, ze juz dzis ustalimy jakies zadanko na weekend :?: :lol:

Kawonka Jakie dwa lata temu, ponad rok ^^ Już mi nei wmawiaj że taka stara jestem..aż ide do lustra zobaczyć czy mam zmarszczki :)

A ja wczoraj zeżarłam chyba pół kuli ziemskiej :oops: :cry:

hejcia :*:*
ciesze sie że wpadacie :*:*
1)kurna nie moge pisać na klawiacie przez tipsy
2)słyszałyście o "mgła" ma być w kinach :D kocham horrory !!
3) świetny pomysł co do konkurso-motywacji !!
Może napiszcie z czego chciałybyście schudnac naj i postawimy sobie to za cel !! Np z brzucha !! to wtedy ćwiczonka bedziemy pisać, ruch, jedzenie i zobaczymy czy skutkuje !!
Waga? Oj ze 68 będzie lepiej nie mówić ... mam zamiar miec 48 więc to poważna sprawa...
4) słuchajcie już 3 czy 4 razy dostałam okres po 20 dniach. Czy to możliwe, zeby sie tak działo przez to,że nie miałam go 2 lata (przez schudnięcie) ??????? Hm ........

mam-kompleksy - jak to 1,5roku temu ?? ja schudłam w kwietniu 2004 to prawie 2 lata ... no prawie fakt :D :*:*:*:*:*:*:* uda nam się ponownie !!

Słyszałyście piosenke Pink - "stupid girls"? Świetna !! znaczy tekst !! Jestem za !! Zabić te głopie blondyneczkii w mini i różowych sweterkach !!!!!!
:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

Co do Piosenki to wlasnie mi się ściąga hehe co za zbieg okoliczności :wink:
Mialam taki okres czasu że niecierpilam tych wszystkich Barbie, teraz mi wiszą, bo czasem tez lubie zalożyć różowy :D aa przez pół roku mialam tak ze chodzilam tylko i wylącznie na czarno :D
Ja to ze wszystkiego chcialabym schudnąc, ale brzuch już nawet zaakceptuje, ale nogi to zmora grrr :evil:
Mialam niedawno tipsy, jakos pisalam, ale jak je zdjęlam... :? strasznie mi sie plytka zniszczyla hehe
Ja z okresem to podczas diety mialam go tylko jeden dzień :!: to bylo w styczniu..teraz w Lutym sie zobaczy, mam nadzieje że bedzie normalny, pfff najwazniejsze żeby był...
Denerwujące jest to ze chudniesz, a czasami trzeba zatrzymać diete z powodu zaniku okresu, mam nadzieje ze mi sie to nie przydazy :wink:

kawonka Piosenka Pink..BArdzo Hmm Edukująca, Też nie nawidze takich pipeczkek, pizdeczek, jak my je nazywamy ^^ te ich sweeeeeeeet zzachowanie :P


1) zerwij je :P
2) hmm :cry: chyba jednak nie pójde, nie mam z kim <złamane serce>
3) ..Mnie to jakoś specjalnei nie motywuje, ale trzymam kciuki
4) Yyyy....Słuchaj słońce...Całkiem możliwe.


dorcas ja kocham czarny i biały..Gdyby nie moja mama miałabym tylko takich kolorów ciuchy...Ale też mam jedną wporzo bluzke różnową...
Ja brzucha i bioder nie cierpie. Cycki powinny byc wieksze.
Co do okresu to miałam tak
miaałam dwa dni
za miesiac jeden,
po 7 miesiac się pojawił
i teraz jest tak
jeden dzien słabiusi
drugi mocny
trzeci osttni slabiusi...

Ja z kolei tak kolo trzech miesiecy mam co 28 dni- co do minuty :lol: A wczesniej byl- i go nie bylo, nawet 6 miesiecy :?
A w 1LO tez mialam co 21 dni-caly rok- awtedy sie nie odchudzalam, ani nic...Samo sie uregulowalo...Ale ja tego nie lubilam- jak tlumaczyc w-fiscie tak czesto, ze nie plywam na basenie bo mam okres, kiedy on jeszcze sobie notowal daty i liczyl?bleeeeeee

A ja juz gdzies pisalam: koja zmora sa boczki, grube uda i brzuch.A najwieksza- wieeelki tylek :evil:

Shirley : w-fiscie...Też tak musze robić, A oni nie czają że Pan okres przychodzi kiedy mu się ze chce! Przez to ma dwóje na koniec z w-f :cry: :cry: :cry:

mam podobnie mnie też motywuje to jak będe wyglądała na plaży czy basenie...bo też jak pomyśle że wywale ten swój wielki bebzon i wszystkie szczupłe laski będą sie z niego nabijać a ja tylko będe im zazdrościć to chce mi sie płakać:( mam nadzieje że mi sie uda z pomocą innym...moge sie przyłączyć to twoich zmagań...bo razem na bank nam sie uda!!! wpadnij do mnie buśka papa:*

Właśnie zaczynam ściągać to piosenkę Pink :wink:
Miałam w gimnazjum takie dziewuchy-mówilismy z moimi psipsiółkami na nie Plastick.
Tez tyko różowe bluzeczki,cienie,biżuteria,bleeee wszystko różówe, Jedna to sobie nawet pasemka zrobiła (blądynka) widok powalający! Tylko mnie wkurzała jedna rzecz:
co chłopacy w nich widzieli?! Do teraz mam wstręt to różów. Więc muzuczkę z przyjemnością posłucham, ściągam sobie teledysk :wink:
Ja jeszcze nie mam okresu zaregularnie,ale coś teraz mam dosyc duża przerwę...
Mam nadzieje,że to nie przez dietę-zresztą i tak ostro nie dietkuje.
Buziole :lol:

No to sie pochwalilam :oops:
Dostalam dzis okres- 4 dni wczesniej....buuuu :cry:
I boli mnie troszke brzuch- ale choc trosze pocwicze...
No nic ide sie pouczyc....... :evil:

no, ale najwazniejsze ż dostałaś :D
hehe, plastiki skąd ja to znam......zawsze sie zastanawialysmy co chlopacy widzą w takich laskach, tępych hihih :D ale teraz już mi to wisi, ich sprawa, ich gust :P

Mi dorcas już też to wisi :)
Tacy chłopacy co gustują w takich Barbi to głupki :D
A przecież są też na świecie wporządku chłopacy :lol:

tuli Grrrrrrrr....neinawidze takich lasek :cry: zawsze się smieja, czuje sie taka..ZDEPTANA?! I zawsze jestem taka złośliwa, ze albo je sypie piaskiem w oczy, ale coś takiego czasem dochodzi do bójki..:P

iwonka Czasem jak szedł jakiś fajny facet z taką różową panienką to az mnie coś w żołądku, co jest fajnego w takiej paniusi?! Grrr...w porzadku chłopacy pfff, daj im moj numer telefonu.

u nas w szkole jest kilka takich barbie,niby sybki na nie lecą,ale tylko oczekują jednego,a póxniej fiuuuu, nie ma ich,

hejcia :*:*:*:* kochane moje :*:*:*:*
pagulinka - zgadzam się w 100% !! U nas też są takie laski, ale jak juz dadzą dupe to "cześć" i tyle, ale one są tak głópie, że tego nie dostrzegają :D

"neinawidze takich lasek zawsze się smieja, czuje sie taka..ZDEPTANA?" - oooone są zdeptane, przez wszystkich kolesi, którzy baaaaaaawią się jak ... BARBIE. Czasem dobrze jest mieć takie laleczzki na pokaz i powiedzieć kolegą jaka to jest dobra w łóżku :D Zauważcie, że z nimi to 2 tygodnie i fiu, a jak z takimi jak my to 4 ever :D:D:D

Shirley21 - pomyślmy lepiej jaką wage zobaczymy, jak świństwo z nas wyleci !! :D

tuliluli - :*:*:* Swietnie !! Im wiecej tym lepiej !!! :*:*:*

A w czoraj miałam porażke !! Jedyne czym, moge się pochwalić to spora ilość marchewki i jagłek i 0 niezdrowej żywności ... ale było te 1500 kcal :( Próbowałam z tą szczoteczką do zębów jak na "Stupid girls" Pink, ale nic nie dało. Ale ze mnie stupid girl ... Wyżarło mi muzg .... :D
Miałyście kiedyś próby wymiotów ? k*rwa mać jakie to obrzydliwe ... ale zakład, że Barbie to robią... na bank - nie były by takie chude. Wczoraj w sklepie była taka otyła dziewczyna i kupowała jogurt a 2 patyczaki za nią mase chipsów i ciastek - jak to wytłumaczyć ? :? Rozpacz !! :x
:*:*:*:*:*:*:*:*

napewno nie są chude po wymiotach! przecież wymioty nic nie dają :!:
ja nie próbowałam, bo dobrze wiem ze to jest glupie i nic mi nie da, w ten sposób nie schudne, a ja chce schudnąć. Te dziewczyny są takie chudne, bo maja taką przemiane materii, a my mamy inną.
Kawonka, już więcej tego nie rób :!: :!:
z tego tylko poem są problemy lekarz i te sprawy! a napewno w ten sposób nie schudniesz :!:

pozdrawiam słonecznie i wiosennie