Chudnąć czas.... już po raz 3

Hmm... znów się za siebię biorę. W wakacje schudłam dość sporo (nie liczą sie dla mnie kilogramy ale wygląd). W listopadzie też byłam na 2 tygodniowej diecie. Potem już olałam. Do dziś! :D Teraz mam miecha by schudnąć 4 kg. Po tem oczywiście będę sie odchudzała dalej :lol: Ale 13 lutego musze muszę by już w miare szczupła (szykuje sie BIG impra). Nie mam dokładnie obranej diety. Ide wg. tego co mi podpowiada mózg. To wygodniejsze... i lepiej chudnę! Dzisiaj głodówka, tylko sam soczek karotka bo jakieś witaminki muszą być :wink: w końcu mam dopiero niecałe 15 lat. :)

Ile ważysz, ile masz wzrostu?

Jedziesz na karotce tylko? :shock: Nie skomentuję.

Hej! Wystarczy, że ograniczysz jedzenie, a nie zdrową żywność zamienisz na owoce i warzywa. Nie radzę tak pościć...Może się to nie korzystnie skończyć. Życzę powodzenia w odchudzaniu! Pozdrawiam! :)

Na karotce to tylko dzisiaj! Nie jestem samobójczynią :P A co do wagi to;
ważę 55kg (może to niby jest prawidłowa waga, ale ja widzę w lustrze że nie! :cry: ) Wymiary podam innym razem bo muszę sie zmierzyć. Myślicie że można z 4 kg zgubić w miesiąć?

4 kg. w miesiąc da się zrobić :) Wystarczy silna wola, ćwiczenia i odpowiednie odżywianie :) A ile masz wzrostu? Pozdrawiam! :)

55 kilo? I chcesz schudnąc więcej niż 5 kilo?... I jak mniemam to masz jakies 165 wzrostu?...
Powstrzymam się chyba...
:x

Mam około 168 cm wzrostu. Może wydaje sie że mam prawidłową wagę ale nie! Mam za duży brzuch i nogi :x I to nie są kompleksy. Spodnie to zazwyczaj rozmiar S... Ale bluzki to zawsze M... Chcę poprostu tyle schudnąć by mieścić się (i ładnie w nich wyglądać) w bluzeczki rozmiaru S... No i nie kompromitować się na plaży. Wierzę że mi sie uda. W wakacje schudłam 7 kg w miesiąc. I nie ma jo-jo :lol: Ale wtedy to inny klimat, całe dnie na dworzu i nie chce sie tak bardzo jeść. Mam to szczęście, że jadam tyle by się najeść (oczywiście tylko niskokaloryczne rzeczy) i nie przekraczma 800 kal. dziennie :P Zobaczymy co będzi dalej.


Pozdrawiam

Jezzzu! Mnie już tu szlag trafia. Jeżeli ty chcesz ważyć poniżej 50 kilo przy 168 cm, to ja spokojnie schodzę do 40 kg. Uchh! :x
Jeżeli Ci się nie podoba Twoja figura to ćwicz, a nie głodź się. (800 kcal naprawdę nie jest zdrowe i nie prawdą jest, że jak będziesz jeśc mniej kalorii to szybciej schudniesz.)
Jak się dobrze orientuję to rozmiar S to najmniejszy, a Ty panikujesz. Ja to już powinnam nie wychodzić w ogóle z domu. :roll: Ja noszę 40, bluzeczki często zachodzą na L i XL.
Dziewczyno...

To co ja mam powiedzieć. Jestem 2 lata młodsza a dałabym sporo, by ważyć tele co ty. Rozumiem schudnąć do 51 kg ale po co więcej. Chcesz dołączyć do grona szkieletów?? Chudzielców i wogóle? Poza tym to za mało 800 kcal.... Zrobisz jak chcesz. :roll:

a ja powiem tylko tyle ze na 800 schudniesz praiwe tlye co n na 1200
bo 1200 to minimum dla nastolatki
a poztaym ejsli bedziesz jadla tak malo to stracisz okres , zaczna ci wypadac wlosy , lamac si epanokcie , cera zrobi sie szara i matowa
no coz twooje zycie , twoje cialo , twoj wybow
powodzenia

Gdybym wymyśliła sobię tą dietę od tak to rozumiem żebyście sie buntowały. Ale ja mam to sprawdzone.... Bardzo dobrze sie czułam podczas stosowania takiej diety... cerę, włosy i paznokcie też były ok. Mi 800 kal. wystarcza... nawet wiecej nie mogę wepchnąć... Poprostu jem produkty bogate w witaminki, ale niskokaloryczne. Wydaje wam sie, że ważę tyle ile powinnam. Ale ja mam taką dziwna budowę... Moja koleżanka, która jest nizsza niż ja (164cm) waży również 55kg i chodzi w ciuchach S i XS ... poprostu tak jest.A ja przy takiej wadze wyglądam jak baleron :?

Nie pochwalam diety 800 kcal bo naprawde zaszkodzisz sobie tym. Proponuję Ci 1200 kcal i dużo sportu:) Na pewno efekty takie same i przede wszystkim zdrowo! Ale cos wam powiem jesli o ta wagę chodzi... Z jednym Vaarika ma racje - ze waga nie świadczy o wyglądzie. Ja np przy wzroście 161 cm ważę 54 kg i noszę ciuchy rozmiaru L albo XL :x Nie mam pojęcia jak to się dzieje ale tak jest:/ Np moja kumpela waży tyle samo przy wzroście 165 cm i ma fajną, akurat figurkę (tzn fajnie szczuplutka a nie szkieletor). I jak mi to wyjaśnicie?? Żeby mieć jej figurę to chyba musiałabym do 40 kg zejsć serio:( Moje BMI jest prawidłowe ale 86 cm w pasie to chyba nie jest norma?? I mówią mi, ze mam na BMI patrzeć... Ćwiczę bardzo dużo (nawet teraz w czasie diety 3 h dziennie) a mimo to moje wymiary jakoś nie drgną:( To jest nielogiczne !! Każdy kto na mnie spojrzy to daje mi na oko nie mniej niż 60 kg i nikt nie wierzy, ze mam 54 :(Także nie potępiam dziewczyny za to, że chce schudnąć tylko za zły sposób jaki obrała. Pomyśl nad inną dietką Vaarika :) Buźka :*

Narazie jestem twarda.... Piję dużo soków owocowych i warzywnych, no i wodę. Jem gównie owoce i warzywa. Może macie racje żebym zmieniła dietę... :roll: No ale dla mnie sie liczy szybki efekt. Narazie zostaje przy tym co jem...