Jeszcze wszystkim pokaże.......23.01.2006.....początek!!!!!

Witam wszystkich! :-) Moja historia jest opłaknaa. Mam 13 lat, 14 skończę 26 września 06r. Od lutego 2005 udało mi się zrzucić 10 kg !!! Wcześniej przy wzroście 156 cm wazyłam 80 kilosów... Teraz mam 160 cm i 70 lub 69 kg to zalezy od dnia:-) Było mi ciężko, przechodziłam najróżniejsze stany osobowosci, moim celem jest do tego lata ważyć 54 kg. To byłby mój wileki życiowy sukces. Diete zaczełam własnie dziś (tj.23 stycznia) i myślę ze wspólnym siłami dobrniemy wszystkie do naszeg celu. Pozdrawiam serdecznie przyłączając się równocześnie do tego wspaniałego grona.

Eh....jak dawno tu nie zaglądałam:(
Moja waga sie nie zmieniela mimo schudniecia(1rozmiar ciuchow w dol:)).Cale lato intensywnie jezdzilam na rowerze i pływałm no i udalo mi sie stroche schudnac.Jednak bylam bardzo niezadowolona tym ze waga stoi w miejscu no i troche pogrzeszylam.Tzn.w ciagu tygodnia trzymalam ok 1000-1500 kcl a w weekendy???Obzerkaa na maksa-choc juz o wiele mnij niz kilka lat temu:)
Przez ostatnie 2 tygodnie ostro trzymalam diete(1000 kcl) i oczywiscie musial nadejsc dzien zaglady i napchalam sie u babci i teraz brzuch mi urusl jak balon:((
Wiec od jutra ostra dieta i cwiczonka:)
Za was oczywiscie tez trzymam kciuki dziwewczynki z calego serca :D

Mam tez kolejny powod do odchudzania-moja siostra schudla 15 kg w 3 m-ce i teraz wyglada swietnie-niektorzy twierdza ze jak kosciotrup :roll: -moze dlatego ze tak wielka zmiana.A ja i tak nigdy nie bede wygladac jak ona bo ja mam ,,masywna,, budowe ciala i szeroki roztaw bioder a ona jest drobniutka i wazutka.....
eh.....caluski:)

Dasz radę. Poproś siostrę by doradziła Ci jak schudła. Pozdro.

Tez w Ciebie wierzę:]za miesiac skoncze 18stke, wiec mozemy powiedziec, ze jestesmy rowiesniczkami. Bedziemy sie nawzajem wspierac:] 3maj sie cieplutko

HEj ja sie odchudzam od 1 stycznia i planuje zrzucic z 20 kg :/ mam 175 wzr i waze 75 kg ... ale od mojej diety schudłam 5 kg wiec juz jest troszke mniej ..stosuje diete 1000kcal i jestem z niej zadowolona od 25 dni ze słodyczy to zjadłam 3 kostki czekolady,2 małe kawałki ciasta z jabłkami,2 kasztanki...niechce mi sie wciczyc wiec w weekendy chodze na siłke a tak to moja zasada jest taka :jedz czesto ale mało,notuj wszystko co zjesz w zeszycie mi pomaga zapraszam do mnie na gg z przyjemnoscia pogadam z kazda dziewczyna


moje gg :4384523 , :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :lol:

Przepraszam że tyle mnie nie było, ale napęd w komputerze mi się zepsuł i musiałam go dać do serwisu. Z moją dietką nie jest źle. Jakoś narazie daje sobie rade. Ale od soboty ferie będe miała więcej czasu to może zmobilizuje się żeby iśc na siłownie albo na basen. Dzięki że jesteście ze mną!!!!!! Buziaczki

dobrze ze dieta ci idze :D