O ile się nie mylę dieta SB to pewnie dieta South Beach :P ale to nie dla mnie bo nie jestem wytrwała. Ja się dołączam bo musze zrzucić 20-25 kg.
Wersja do druku
O ile się nie mylę dieta SB to pewnie dieta South Beach :P ale to nie dla mnie bo nie jestem wytrwała. Ja się dołączam bo musze zrzucić 20-25 kg.
NAPISZ coś o sobie, cop? waga? wiek? wzrost? do kiedy chcesz schudnąć?
Właśnie napisz coś o sobie ;)
Ja muszę tylko ćwiczyć i ćwiczyć.. diet chyba nie będę stosować.. :P
POZDRAWIAM :D
Uda mi sie do maja??? Albo do wakacji? Moja silna wola zaczyna naprawde taka byc...mam nadzieje ze podołam. Ale czy to fizycznie mozliwe?
Do maja to schudniesz, ale odchudzaj sie powoli zeby uniknac jojo... :) a do wakacji uda Ci się napewno! :)
zacznij od diety 1500 kalorri potem po woli zejdz do 1200 a potem zostan na 1000 i cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz:)
ja rowniez zaczyna od jutram oje zmagania na blogu
www.kitka68-odchudza-sie.blog.onet.pl
Zapraszam do komentowania krytykowania radzenia i chwalenia!!!!
:)