O ile się nie mylę dieta SB to pewnie dieta South Beach :P ale to nie dla mnie bo nie jestem wytrwała. Ja się dołączam bo musze zrzucić 20-25 kg.
O ile się nie mylę dieta SB to pewnie dieta South Beach :P ale to nie dla mnie bo nie jestem wytrwała. Ja się dołączam bo musze zrzucić 20-25 kg.
NAPISZ coś o sobie, cop? waga? wiek? wzrost? do kiedy chcesz schudnąć?
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Właśnie napisz coś o sobie
Ja muszę tylko ćwiczyć i ćwiczyć.. diet chyba nie będę stosować.. :P
POZDRAWIAM
Uda mi sie do maja??? Albo do wakacji? Moja silna wola zaczyna naprawde taka byc...mam nadzieje ze podołam. Ale czy to fizycznie mozliwe?
Do maja to schudniesz, ale odchudzaj sie powoli zeby uniknac jojo... a do wakacji uda Ci się napewno!
zacznij od diety 1500 kalorri potem po woli zejdz do 1200 a potem zostan na 1000 i cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz
ja rowniez zaczyna od jutram oje zmagania na blogu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam do komentowania krytykowania radzenia i chwalenia!!!!
Zakładki