DążenieMyszkiDo50Kg!PieknaFigurkaJuzNaLato2006:) :)

Heh ta ja i nie liczenie kalorii. Przed chwilką zaczęłam wszystko podliczać i wyszło ok 1500 kcal. hm juz dzisiaj nic nie zjem i idę na rowerku spalić 500kcal a potem reszta moich ćwiczonek.

heeheh, faaajny ten Twoj sen :lol: :lol: ja nigdy nie pamietam co mi sie sni.. :(

może za krótko Luziu śpisz? ja to prawie codziennie pamiętam sny. Ostatnio przez calutką noc pisałam spr z anglika he a przed wczoraj snil mi sie spr z gegry he.

na pewno nie za krotko, przesypiam cos ponad 8h :D

Luziu myśl o czumś intensywnie przed snem to powiino Ci się coś przyśnić. Oj ja dzisiaj przyszalałam. Miałam już nic nie jeść a zjadłam .... nawet nie napiszę bo się wstydzę. :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: Jutro zamierzam zjeść 500kcal na oczyszczenie. Oj :oops: :oops: :oops:

nie jedz jutro 500 kcal bo takie skoki nie sa dobbre serio . Przejdz elegancko na ta co zwykle 1500 kcal albo cos takiego ;) pzdr;p

przeczytaj solbie artykul na glownej stronie, a potem dojdz do wniosku, ze po jednodniowym "wyskoku" sie nie przytyje :D a jutro jedz tyle ile zwykle :)

hm no to zjem 800 kcal :) muszę troszkę się oczyścić bo dzisiaj naprawdę przegięłam....

mozesz zjesc 1000 ale plynne rzeczy i owoce uwierz mi ze spokojnie tylko tymi produktami 1000 zrobisz
;)

Hiphoperko :) postawię jutro na owoce i płyny. Dzisiaj już wykonałam 7 dzień szóstki , poskakałam 1000razy na skakance, 10 brzuszków. Trochę mało ćwiczyłam bo musiałam zrobić dwie prace ze sztuki. Kurczę na rowerku już nie mogę jeździć bo rowerek siostry i ona teraz prawie cały czas go zajmuje a jak już jest wolny to nie każe mi jeździć bo nie chce skasować wyników :(. No i moje 10 km dziennie odleciało :(. Od jutra będę : robić 100brzuszków dziennie, 5 minut hulahop, szóstka weidera, 15 przysiadów, joga, ćwiczenia na relaksujący sen, 200 skoków na skakance. :) ułożyłam już sobie jadłospisik na jutro :) Ma 825 kcal. mam nadzieję że mi się uda :)