Ello!!! Jestem tu nowa :D Od jutra a wlasciwie juz od dzisiaj zaczynam ochudzanko:) Chcialabym sie uwinąc do 1 czerwca 8) I ubrac mini i zaskoczyc wszystkich suuuper nogami :lol:
A wam jak idzie :?:
Hmm. . .trzymam za was kciuki :)
Bu$ka :o
Wersja do druku
Ello!!! Jestem tu nowa :D Od jutra a wlasciwie juz od dzisiaj zaczynam ochudzanko:) Chcialabym sie uwinąc do 1 czerwca 8) I ubrac mini i zaskoczyc wszystkich suuuper nogami :lol:
A wam jak idzie :?:
Hmm. . .trzymam za was kciuki :)
Bu$ka :o
hm, a moze napiszesz coś więcej ? :) ile masz lat, ile ważysz,ile masz wzrostu i na jakiej diecie chcesz schudnąć? ;)
No wlasnie napisz cos wiecej!!
Patiko65
witaj i napisz cos o sobie jeszcze :D
Hejka Witam Cie z otwartymi ramionakami ale napisz cos wiecej o sobie
:)
pa
Heh . . . Mam 16 lat , waze 52kg, mam 165cm wzrostu! Wiem, że nie jestem gruba, ale nie jestem też zadowolona ze swojej figurki :evil: Najwięcej poświęce na cwiczonka, odrzuce slodycze, bede jesc razowy chlebek, pic zielona herbatke i wode mineralna niegazowana, i ogranicze tluste potrawy 8) Poprostu chce zmienic swoje złe nawyki żywieniowe :D Jak myślicie ile uda mi się zrzucić kg do 1 czerwca :?: Aha i chyba rozpoczne uprawiać jogging :P tak wieczorkiem na spacerku z pieskiem :o A te inne cwiczonka to takie 8minutowe filmiki i sa tam cwiczonka na brzuch , posladki i nogi :)
I co o tym sadzicie??
Aha i chciałabym ważyć około 48kg :lol:
Hmmm... wiesz co? 48 kg to jest minimalna waga dla dziewczyn ktore maja wzrost 159cm tak jak ja. uwazam ze wazysz ok ale jesli chcesz schudnac sprawdz w bmi czy nie bedzie to za malo uwazam ze uda ci sie schudnac te 4 kilo do czerwca jesli bedziesz wytrwala i nie bedziesz miec wpadek!! powodzenia i zajrzyj do mnie! SPRAWDZ KONIECZNIE BMI!!
Hej :). Myślę, że jeśli będziesz się tego planu trzymać, to na pewno uda Ci się schudnąć, a ile to zależy chyba od Twojej przmeiany materii :D , ale pewnie tyle, żeby było widać efekty :wink: .
schudnac Ci sie pewnie uda, ale uwazam, ze bedziesz wtedy za malo wazyla :)
NIE ODCHUDZAJ SIE TYLKO CWICZ CWICZ CWICZ!!!
najlepiej ograniczac slodycze i cwiczyc :)
Witaj i powodzenia w odchudzaniu :) jogging to bardzo dobra sprawa, ale ja bym poczekala do wiosny - dla mnie wizja biegania w chlapie resztek sniegu nie jest mila opcja ;) Ja o bieganiu z psem moge pomarzyc - pies odrazu zaczal by skakac kolo mnie i ciagnac do przodu. Ale mam nadzieje, ze Tobie sie uda ;)
Hmmm...A ja nie mam psa, więc nie mam pretekstu, żeby wyjść chociażby na zwykły spacer :? .Kurcze,w taką chlapę, to siedziałabym tylko w domu...Nie ma co...
Hej!!! Zycze Ci powodzenia, mam nadzieje ze Ci sie uda :D Bo mi ostatnio ciezko idzie ale jakos bedzie najwazniejsze jest wspieranie siebie nawzajem wiec powodzenia i duze buziaki!!!
Piesek fajna sparawa, ale ja nie mam- jestem uczulona:(
No to zycze powodzenia, ale rzeczywiscie 48 troche maławo:P
moze i maławo ale ja naprawde nie jestem jakas chuda! :oops: Hmm ... no ale jesli bede jesc normalnie tyle ze mniej slodyczy i tylko cwiczyla to schudne??
A wam jak idzie :D
Bu$ka =***
Patiko a moze Ty wazysz malo i masz oponke na brzuchu, lub odlozony tlusz na udach/lydkach ? bo zeby sie go pozbyc nie trzeba diety - wystarcza regularne cwiczenia ;)