Schudłam troszkę i mam problem. krzywe nogi! najgorzej jest przy stopach... kości wyginają mi się na zewnątrz. mam płaskostopie... Czy sa na to jakies ćwiczenia?:(
Wersja do druku
Schudłam troszkę i mam problem. krzywe nogi! najgorzej jest przy stopach... kości wyginają mi się na zewnątrz. mam płaskostopie... Czy sa na to jakies ćwiczenia?:(
Wydaje mi ze najlepiej by bylo jakbys sie zapytala specjalisty o to :D zycze powodzenia!
Co do plaskostopia to udaj sie do lekarza rodzinnego, aby ten dal Ci skierowanie do specjalisty od gimnastyki korekcyjnej. Oni znaja caly zestaw cwiczen na plaskostopie ;)
ja tez mam plaskostopie, a przez to krzywe nogi i bardzo sie garbie. w poznaniu jest znany lekarz od medycyny sportowej, robi on takie wkladki do butow. nie wierzylam w to, ale od jakiegos czasu je nosze i nie garbie sie... te wkladki potrafia skorygowac wady postawy. wada jest to ze kosztuja one ok 250 zl z wizytą. ale na dlugo starczaja. jesli uzbierasz forse albo rodzicow poprosisz to poszukaj sobie informacji o tym w internecie