Hejka Lowd życzę Ci powodzenia :P
I 3mam kciuki :*
Będzie dobrze!!!
Wersja do druku
Hejka Lowd życzę Ci powodzenia :P
I 3mam kciuki :*
Będzie dobrze!!!
Dziękuję :* Ja też trzymam kciuki :) Pozdrawiam :D
Przepraszam dziewczyny,że sie tak rozpisze,ale...potrzebuje Waszej pomocy i rady :( Żadna z moich koleżanek niema problemów z wagą i nikt mnie nierozumie :cry: Otóż kiedys byłam małym grubaskiem i postanowiłam to zmienic!W ciagu 5miesięcy schudłam 25 kg! :D Ważyłam wtedy 39kg i to było za mało i chciałam przytyc-no i przytyłam!!! :( Po pół roku waże 70 kg(przy wzroscie 164)!!!Żucił mnie chłopak(niby to nie przez to,ale ja znam prawde)...Najgorsze jest to,że nielubie słodyczy,tłustych dań...A tyje! :cry: Byłam u lekarza,ale...Jak 50 letnia kobieta może wiedziec co czuje zdespwrowana nastolatka pragnaca natychmiast schudnąc! :cry: Niewiem co mam juz robic...Pozdrawiam :)
Hejka !! Nie załamuj się... Większość z nas tutaj ma podobne problemy... Wszytkie zmagamy się z tymi paskudami ( czyt. kilogramami) Ale widzisz, wspieramy się, doradzamy sobie i każda na swój sposób sobie radzi z dietką, jaką sobie wybrała :) Także nie załamuj się, nie użalaj się nad sobą, tylko "strzel" sobie na początek 1500- 1200 (dobierz odpowiednią dla siebie) i na rowerek, troche brzuszków, skakanka i "do lata bedziesz laska" ;) Pozdrawiam :)
Agu666 dobrze trafiłaś :) Chętnie Cię wspierać będziemy :)
Powodem do tycia, mogą wcale nie być słodycze, ani tłuste dani, może to zły tryb życia.
Może dietka najpierw 1500 kcal. a potem stopniowo na 1000 kcal. i różnego rodzaju sprty, np. bieganie , pływanie, jazda na rowerze etc.
Myślę, że to powinno pomóc.
3mam kciuki :) POzdrawiam :*
A jeżeli chodzi o tego chłopaka nie martw się ! On nie jest Ciebie wart!
Lowd ---> popieram jeśli chodzi o chłopaka !!
Kocha się za charakterek, a nie kilogramy :/ Mój kolega wymyślił bardzo fajną teorię. A mianowicie, że waga kobiety nie jest masą jej ciała, tylko masą serca, po czym stwierdził ,ze on sobie znajdzie taką ważącą 250 kg . ;) Także widzisz, chłopakiem się nie przejmuj, bo są jeszcze tacy, którzy patrzą na serducho :) pozdrawiam :*
Marika16 - Masz świetnego kolegę :) Gdyby każdy koleś tak myślał... :) :D Życie byłoby piękne :D Pozdrawiam :*
No i dzień dzisiejszy :)
<<<<<7.05.2006>>>>>
###Śniadanie###
4 kromki WASA 7 zbóż + serek = 120 kcal.
###Obiad###
Kawałeczek mięsa + troszeczkę surówki = 200kcal.
###Podwieczorek###
Ciasto z wiśniami i babka = 400kcal.
###Kolacja###
Jogurt Light 400 g. = 240kcal.
Razem: 960kcal. eh.. miało być równo 1000 kcal. ;)
Pozdrawiam ;) :D :)
znajdzcie mi takiego kolesia co patrzy na serce :P trafia sie 1 na milion :lol:
Chętnie ;) Ale, żeby się jeszcze z takich dwóch znalazło ;)
1 na milion? Oj mi się zdaje, że tych "wybrańców" jest tylu, że można ich policzyć na palcach... :lol:
Pozdrawiam :)