Wersja do druku
Dzień dzisiejszy:
<<<<<8.05.2006>>>>>
###Śniadanie###
100g jogurtu Light - 60 kcal.
###II Śniadanie###
Ciasto :oops: :oops: :oops: - 300kcal.
###Obiad###
Makaron smażony - 500kcal. (niewiem ile dokładnie, ale na oko ;) )
###Kolacja###
Kromka WASA 7 zbóż - 18 kcal.
Razem : 878 kcal.
Więcej nie wyciągnę, idę ćwiczyć! ;)
Pozdrawiam :D ;) :) :P
do mnie mowi, ze malo jem a ama nizej 900 je!! masz dobic chodzby o 23 mialabys jesc !!
Tak jest proszę Pani :) :P
Dobiłam do tysiaczka - zjadłam kromkę chleba razowego z dżemikiem ;)
Pozdrawiam :D
No i bosko ;)
;*
nocjestmloda : dzięki :* Pozdrawiam i trzymam kciuki :)
No i dzisiejszy dzionek uważam za udany :)
<<<<<9.05.2006>>>>>
###Śniadanie###
4 kromki WASA 7 zbóż + serek grani, jabłko = 250kcal.
###Obiad###
Warzywny bukiecik + troszeczkę miesą = 550kcal.
###Kolacja###
Jogurt 150g. + płatki Fitness = 150 kcal.
Razem : 950 kcal.
Pozdrawiam :) ;) :D :mrgreen:
no i super :D
Luzia: Dzięki :-*
<<<<<10.05.2006>>>>>
###Śniadanie###
2 kromki WASA 7 zbóż + serek , Musli = 150 kcal.
###Obiad###
Zupa pomidorowa = 500 kcal.
###Podwieczorek###
Batonik Milky Way = 107 kcal.
Razem : 757kcal.
Wiem za mało :? Ale nie mam siły więcej 8) Strasznie boli mnie gardło i mam okropną chrypę eh..nie mogę nic przełknąć :/
Miałam śpiewać psalm na bierzmowaniu, ale niestety nie mogę wydobyć dźwięku i zastąpi mnie qmpela...
Oj biedaku ;*
To lecz gardełko :)
Ja też mam ostatnio takie dni, że za mało jem... ale to z miłości ;p
powodzenia ;*
Lowd, skąd ja to znam?! Ja mam katar i kaszlę... mama wciska mi jakieś leki i w ogóle suchar :/ Ale apetyt mi nie mija niestety.
nocjestmloda, zazdroszczę...