i tak dobrze ;) z zaparciami :)Cytat:
Zamieszczone przez Iqwet
Wersja do druku
i tak dobrze ;) z zaparciami :)Cytat:
Zamieszczone przez Iqwet
Moja kumpela co ze mną mieszka tesh ma zaparcia (jesesmy we dwie na diecie) i ona jadła na to 1 utarte jabłko i do tego 2 utarte marchewki (codziennie) mozna to cukrem posypac (nie wiem czy koniecznie ale ona posypywała) i po trzech dniach ją ruszyło :) ciągle to je i nie ma juz problemu .Moze tego spróbuj..
heh ja często na kolację jem starte jabłko i marchewkę ;] i nie słodzę, bo jest za słodkie ;D a tak to to uwielbiam ;D
a ja jem zwykle jablko i zwykla marchewke (tzn. nie starte) ale na mnie to jakos specjalnie nie dziala :P
Ja na zaparcia używam siemienia lnianego, od teraz codziennie chodzę do WC- czasem po ilka razy....POLECAM!
Wpadnijcie do mnie, będzie mi miło :wink:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932
OOO to muszę wypróbować :D
A tak wogóle to chciałam powiedzieć, że powróciłam :) A z Twoją dietą genialnie, tylko coś za mało kcal :roll:
Pozdrawiam :)
zjadłam dzisiaj jabłko może też ruszy. A wczoraj startą marchewkę z selerem :/
siemię lnianie, ale jak tego używac??
Kotlet schabowy smażony >>> 168,00
Sałata >>> 14,00
Danone Gratka >>> 106,00
Razowy ze śliwką >>> 102,00
serek wiejski Pitąnica >>> 20,60
Jabłko >>> 75,00
W sumie kalorii: 1 230,20
fuj, nie cierpie selera :lol:
ale w surówce mniam :)
JAK UŻYWAĆ SIEMIA LNIANEGO??!
zalezy czy mielone czy nie.. albo i nie zalezy, nie znam sie :P
ale ogolnie mozna dodawac do jogurtow, platkow.. ja mam np. mielony jakis tam niskokaloryczny ( :lol: ) to mozna go tez z woda zmieszac i wszamac :D w sumie mi nie pomaga :|