Wersja do druku
Hej DZiewczyny
odchudzam sie prawie dwa miesiace z rezultatem minus 5 kg...nie jem oczywiscie slodyczy(nie liczas dwoch batonikow musli w tym czasie,ale one sa malo kaloryczn:P)
Dzisiaj skusilam sie na beze i mam maltkie wyrzuty sumienia...powiedzcie co najlepij zrobic,kiedy juz sie ulgnie takiej pokusie...?
raz na jakis czas przeciez mozna,
nie poddawac sie i dalej dietkowac :wink:
Dobre pytanie .
Ja dzisiaj zjadłam 20g zebry ciasta moze i nie dużo ale przysiadąłm i miłam chcwilowe załamnie że jak ja mogłam ,chodz odchudzam sie od trzech miesiecy ponad to miałm do tej pory tylko dwie wpadki i to niewielkie.
Mysle że musimy byc twarde i nie dawac się pokusie bo inaczej nici z dietlki ale jak juz zjadłysmy upadłysmy to teraz czas najwyszy sie podnieśc.I dale walczyc z tłuszczykiem.Powdzenia.
dziekuje Dziewczyny za wsparcie...
to taka moja pierwsza"poważniejsza" pokusa,której uległam,ale walcze dalej...
zrobie dzisiaj może wiecej brzuszków za to
buziaki:)
Odpowiednie podejście ;)
Jak już ulegniesz, mówi się trudno, może sie zdarzyc od czasu do czasu. Więcej popek lub skromniejsza kolacja ;) i tyle :)