Wersja do druku
!! Aha dzięki dziwczyny !! ja chce schudnąć 10 kilosóów i niewiem czy mi sie uda !! :wink: ale jak mi pomożecie ....eh wiewcie co zbliżają sie swięta są u mojej rodzinki jak ja tam pójde i co powiem im że jestem na diecie i nic nie zxjem...hmn..co ja wogule mam teraz jeść ??
Jedz to co do tej pory, tlyko ze mniej :). Ja od kiedy jestem na diecie 1000kcal wcale tak bardzo nie zmienilam jadlospisu (tyle tylko ze nie jem pieczywa i smazonych rzeczy, gotuje je teraz na parze) tyle ze jem mniej. Do tego troche cwiczen i na pewno Ci sie uda :). Powodzenia!!
A co do swiat ja wlasnie tak zrobilam ze calej rodzince powiedzialam ze sie odchudzam, lacznie z rodzina mojego chlopaka, bo jak czesto u niego bywam to jego mama juz wie ze nie wcisnie we mnie schabowego z frytkami tylko co najwyzej jakas surowke czy jogurcik :).
napisz wymiary, wagę i wiek , tak ogólnie,
Powodzenia, będę zaglądać :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Dzięki wielkie Moje wymiarKI:::Cytat:
Zamieszczone przez Niutka89
WAGA-68
WzR-175
Wymarzona waga -56
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!czy mi sie uda ?? nie mam pojęcia a siostra kupiła mi dziś Aktiwe te deserki czy one pomagają ? :wink: ???
Ja też mam zamiar schudnąć i też niewiedziałam co z świetami. Życze powodzenia:)
Nie za mało chcesz ważyć??
ja mam podobny wzrost ale wagę znacznie wyższą, więc nie stawiam sobie tak wyśróbowanego celu, narazie chcę ważyć 60-65 i tyle mi wystarczy, dasz radę :!: :!:
wlasnie, nie za malo :?: