Wątek: TnX Laski !!!

!! Aha dzięki dziwczyny !! ja chce schudnąć 10 kilosóów i niewiem czy mi sie uda !! ale jak mi pomożecie ....eh wiewcie co zbliżają sie swięta są u mojej rodzinki jak ja tam pójde i co powiem im że jestem na diecie i nic nie zxjem...hmn..co ja wogule mam teraz jeść ??

Jedz to co do tej pory, tlyko ze mniej . Ja od kiedy jestem na diecie 1000kcal wcale tak bardzo nie zmienilam jadlospisu (tyle tylko ze nie jem pieczywa i smazonych rzeczy, gotuje je teraz na parze) tyle ze jem mniej. Do tego troche cwiczen i na pewno Ci sie uda . Powodzenia!!

A co do swiat ja wlasnie tak zrobilam ze calej rodzince powiedzialam ze sie odchudzam, lacznie z rodzina mojego chlopaka, bo jak czesto u niego bywam to jego mama juz wie ze nie wcisnie we mnie schabowego z frytkami tylko co najwyzej jakas surowke czy jogurcik .

napisz wymiary, wagę i wiek , tak ogólnie,
Powodzenia, będę zaglądać

Zamieszczone przez Niutka89

napisz wymiary, wagę i wiek , tak ogólnie,
Powodzenia, będę zaglądać

Dzięki wielkie Moje wymiarKI:::
WAGA-68
WzR-175
Wymarzona waga -56
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!czy mi sie uda ?? nie mam pojęcia a siostra kupiła mi dziś Aktiwe te deserki czy one pomagają ? ???

Ja też mam zamiar schudnąć i też niewiedziałam co z świetami. Życze powodzenia

Nie za mało chcesz ważyć??

ja mam podobny wzrost ale wagę znacznie wyższą, więc nie stawiam sobie tak wyśróbowanego celu, narazie chcę ważyć 60-65 i tyle mi wystarczy, dasz radę

wlasnie, nie za malo