Dieta Dorki !!Zobaczymy Jak To będzie !!;*New Game

Wersja do druku

09-04-2006, 19:51
Dorka16

Dieta Dorki !!Zobaczymy Jak To będzie !!;*New Game

Cześć jestem Dorota mam 15 wiosenek ..i chodze do 3 Gimnazjum ;)
Jestem nowa więc ..niewiem narazie co pisać ..Może zaczne od tego że jestem puszysta i mi jest głupio jak wyglądam ,chce cieszyć się z tego że osiągne cel mój wymarzony cel schudnąć ...Nie chce chować się w lecie i nakrywać na siebie jakies swetry ..niechce smucić sie patrząc na chude laski biegające za chłopakami...
Chce mieć motywacje i schudnąć te 12 Kilo ..albo mniej !! sama niewiem
:oops: :oops: :oops: może poprostu siebie opisze....
Kocham konie ..i wogule wszystkie zwierzaki ..!! lubie pomagać innym !! Mam w domciu kotka filonka i bardzo go kocham !!! <I LOVV YOUU>
.......niop to tyle a ile ważę ?? hmn
waga -69kg
wzrst-176cm
cel -56kg
Marzenie ..kochać własną siebie i niczego nie nie wstydzić !!!!!
A wy dacie mi jakąs rade ??co mam jeść ??ile i co robić by wytrwać !!
09-04-2006, 19:53
sandree

Jeżeli chcesz się odchudzić to moim zdaniem maksium 5 kg. Bo będziesz mieć niedowagę.
09-04-2006, 19:54
Gruba dwunastka

nie tak nisko!! do 60kg Ci wsytarczy! nizej nie schódź, bo będziesz kościotrup :) trzymam kciuki ;)
09-04-2006, 19:55

popieram moje kochane poprzedniczki ;p
09-04-2006, 20:00
Dorka16

Cytat:

Zamieszczone przez dorcas

popieram moje kochane poprzedniczki ;p

no oki dziewczynki oki ale co ja mam jeść?? jakie jedzenie mam kupywać ?? light ??jakie to ..a czy deserki actiwia te zielone czy one mi pomogą ? a czy chleb waZa jest dobry ??...**Nowa jestem i Zagubiona Pomożecie ?? aniołki z was !! buzki
09-04-2006, 20:02
Gruba dwunastka

produkty light , wasa i activia jak najbardziej :) dużo wody herbatki i ruch sport :D
09-04-2006, 20:05
sandree

Taak, dużo ćwiczeń, no i jedz normalnie ale jak już czujesz się najedzona to przestań, jak się przyzwyczaisz to więcej nie wciśniesz niż tyle ile potrzebujesz.

mnie rozbolał żołądek, bo chciałam sobie zrobić dobrze i zjadłam M&ms
09-04-2006, 20:08
Dorka16

ahaaaaa.....

no dobrze ...ale co mam pić oprucz ..Hherbat..moge pić wode niegazowaną Żywiec Zdrój bo one są różno smakowe moge to pić ?? :?: hmn..sama niewiem !! napiszcie mi jakie ćwiczenia są naj big leprze a brzuszki są dobre ??
09-04-2006, 20:09
Gruba dwunastka

woda zwykla niesmakowa !! samkowa ma 50 kcal w szklance. a cwiczenia na brzuch to polecam kręcić hulahopem i brzuszki :)
09-04-2006, 20:23

Powodzenia odchudzaniu:) ale zgadzam się z poprzedniczkami 5kg starczy:)
09-04-2006, 20:27
Dorka16

nopppp niewiedziałam !!!że to ma tyle KCAl...

Cytat:

Zamieszczone przez Gruba dwunastka

woda zwykla niesmakowa !! samkowa ma 50 kcal w szklance. a cwiczenia na brzuch to polecam kręcić hulahopem i brzuszki :)

no dobra to zrezygneje z tej wody...eh niewiedzisłam że ma tak dużo kcal..;(( poiłam dziennie po 2 litry tego..<nieładnie>
mam rower w domciu to będzie tak 40 minut dziennie na rowerku ,50 brzuszków ,2,5 kilosa do szkoły mam więc w dwie stronki...to troszke jest ..no i wF.jakoś to będzie..eh jakoś nie wierze w to że mi sie uda ale musze w siebie uwierzyć ...hmn będzie trudno!!
A jakie warzywa mam jeść a owoce jakie ...bo niektóre mają dużo dużo kcal../
Buziaki !!:**
09-04-2006, 20:32
Gruba dwunastka

warzywa i owoce wszystkie :)
09-04-2006, 20:35
Dorka16

Spać już czas

Cytat:

Zamieszczone przez Gruba dwunastka

warzywa i owoce wszystkie :)

dobra dzięki dwunastka !!! i wogule wszystkim dziękuje...to ja mykam spać jutro wam napisze co zjadłam !!papa<muaaaaa>****zostawcie mi stowedietki albo co jecie na co dzień papatki
09-04-2006, 20:36
Dorka16

Cytat:

Zamieszczone przez Becia18

Powodzenia odchudzaniu:) ale zgadzam się z poprzedniczkami 5kg starczy:)

dzięki wielkie beciu !!! 3maj sie
10-04-2006, 15:53
Dorka16

Masakraaaa

hej dziewczyny myślałam że mi dzisiaj jakoś dobrze będzie szła ta dieta bo zaczynam dopiero....ale moja rodzinka nierozumie tego że jestem na diecie...i dzis po szkole poszłam do ciotki a ona mi wcisneła ziemniaki z kotletem schabowym i surówke a oprucz tego pomidorową .....przekroczyłam limiTTTT.....pewnie będzie ok 2000 ..Boshee nie schudnę ...a jeszcze na dodatek niedługo świeta i też mi będą wpychać...<uuF>...a wy co nato //?? podam wam co dzis jadłam ...<koszmar>
śniadanie
danonek AcTivia zborzowy + 1 kanapka Waza
obiad
ziemniaki ,schabowy.surówka..i pomidorowa z grubymi kluchami...
<blleee dziś już nic nie zjem ....> co wy nato ?????????
10-04-2006, 15:59

napewno nie zjadlas 2000 kcal, pewnie zmiescilas sie w 1000,
schabowy znowu nie jest az taki kaloryczny, wszystko zalezy od tego ile go bylo.
10-04-2006, 16:05
Dorka16

...???

Cytat:

Zamieszczone przez Gruba dwunastka

warzywa i owoce wszystkie :)

popatrzcie !@!!!!
hej zobacz ile ja dziś zjadłam koszmar cio..niewiem czy dam rade ;((
10-04-2006, 17:02

To kolorowe robi sie tak że wchodzisz na dieta.pl i tam jest zatrudnij swojego straznika wagi. klikasz na to i robisz wszystko po koleji. Pozdrawiam :D Wcale nie zjadłas tak dużo
10-04-2006, 17:36
Dorka16

okii

Wiecie tak myślę jeszcze mi brakuje ..ruchu i ćwiczeń wf w szkole daje troszke a co z resztą ?? macie jakieś filmy ,lub niewiem .....
pomóżcieee :(
__________________________________________________ ______

http://straznik.dieta.pl/show.php/kw...g_70_68_56.png
10-04-2006, 17:46
Dorka16

Ohoh

eh Jeszcze tylko zadbać o ciałko ćwiczenia zdrowa dieta ..i będe Happy ale z waszą pomocą ...!!! ma ktoś dla mnie jakieś fajne ćwiczonka albo diety ??!!!! piszcie ?!!!!!! :o

http://straznik.dieta.pl/show.php/kw...g_70_68_56.png