Ja mam książkę. Napisali żeby ograniczać parówki. Ale to dotyczy całej diety, nie jest napisane jak to jest w poszczególnych fazach.
Wersja do druku
Ja mam książkę. Napisali żeby ograniczać parówki. Ale to dotyczy całej diety, nie jest napisane jak to jest w poszczególnych fazach.
no nie wiem ja szukłalam w necie i tak było na stronce SB. Nawet w przepisie do leczna na I fazie są :roll: ale nieważne, najważniejsze że mają znikomą ilość węgli.
kolacja
:arrow: ser bialy chudy z rzodkiewką
:arrow: mozarella light
a co napisali na temat sokow bez cukru, kaszy mannej i serkach typu Danio, Activia i platkow np ******s??
a co sądzicie o sokach warzywnych ?
np. taki fit 8 warzyw :roll:
Ja wczoraj sobie zrobiłam z takiego sos do warzyw :D Myślę, że na SB się nadają.
no to byłoby fajnie, bo ostatnio coś za mną takkowe chodzą 8)
Poszłam do lodówki i sprawdziłam skład. Jedyne czego nie można to te buraki ćwikłowe, ale pewnie są w takiej ilości, że ci nie zaszkodzi... :D
no tak buraczki..hm. Ale napewno znikoma ilość.
Czyli pomidorowy mogę sobie jutro zakupić :D
jak nie bedzie mial cukru to tak:)
O Danio nie ma nic napisane... Ale jeśli to podchodzi pod niskotłuszczowy serek homogenizowany to w porządku. Płatki przetworzone należy unikać (w I fazie są surowo zakazane), korzyste są tylko otręby i płatki owsiane... Ale tutaj jest wymieniona długa lista amerykańskich płatków więc tak naprawdę to nie wiem jak to się ma do ******s... :?