-
taa a wiorkow w ogole nie mozna a sie nawpieprzalam - jak mi sie to odlozy to bedzie bossko :(
dzieki dziewczynki za wsparcie to bardzo wazne dla mnie :*mam nadzieje ze jutro wstane z wyrka z nowym lepszym nastawieniem :? bo jak narazie to juz w niczym nie widze sensu :? nie wiem czy jutro pojde do szkoly , bo nieciekawie sie czuje , do tego gardziolko mi napitala :? ale i tak bede miala zajecie bo musze czytac ferdydurke -fee (głupia ksiazka)
od momentu kiedy przestalam jesc wegle mam zawroty glowy i czesto jest mi slabo , dzisiaj znalazlam na jakims forum wypowiedzi dziewczyn , ktore podobnie sie czuly bedac na SB , a Wam nic nie dolega ? buzka słodkich snów :*
-
witam;*
no i jak humorek dzis;>? mam nadzijee ze lepszy niz wczoraj:D
buziak i milego dnia;*
-
Ally:
po pierwsze - na sb nie masz ograniczac jedzenia !! ( tzn nie ze masz sie obzerac ale masz jesc do syta)
po drugie - to ze duzo jesz to bardzo dorbze bo Ci sie nie zwolni przemiana materi!! i im wiecej jesz bialka tym mniejsza szansa ze bedziesz chudnac z miesni !! lepiej z tluszczu nie:D
po trzecie - ja jadlam pestki sloencznika na sb i chudlam szybciutko!! sluchaj pestki w swoim skladzie nie roznia sie bardzo od orzechow wiec spokojnie je mozesz jesc, im bardziej teraz bedziesz ograniczac roznorodnosc produktow tym gorzej Ci bedzie wytrzymac
po czwarte - to ze zjadlas te wiorki to nie jest taki znowu grzech! to sa orzechy ale w formie wiorkow ddodaje sie do nich cukier tyakze lepiej jakbysich nie jadla
wiec przestan mi tu wydziwiac bo Ci idzie swietnie :d
-
Dziękuje :wink:
http://i14.tinypic.com/333g7fb.jpg
PS:masz racje nei bede chyba rezygnowac ze slonecznika , nie jem migdalow ani orzechow przynamniej narazie , nie moge sie chyba katowac psychicznie ze tego na co mam straszna ochote mi nie wolno (nie mowie o slodyczach ) ale np dzisiaj juz nie moglam wytrzymac i zjaldam plaster zoltego pelnotlustego sera :?(innego nie bylo w lodowce) (od ponad roku nie jadlam) :? wiem zle zrobilam ale...,
mimo wszystko chyba zaczne przeliczac kcal (przynajmniej tak orientacyjnie<--to juz chyba uzaleznienie :?)
nie poszlam do szkoly bo po 1 nie kontaktowalam rano, po 2 nieciekawie sie czuje , myslalam ze slowa nie wypowiem (brat mnie dzisiaj rano budzil jak wychodzil to go pogonilam -->chyba sie troche oburzyl :P, no nic mam nadzieje ze mu przejdzie..:) milego dnia :D
a humorek ? troszq sie poprawil , ale to jeszcze nie to :P
-
witam;*
no masz racje dieta to nie moze byc same wyzecenia i poczucie winy;p trza mniec troche przyjemnosci z zycia;D
buziak i milego dnia;*
-
dobra jestem wnerwiona nazatra i wszystko jest nie halo , nie ide jutro do szkoly , jakies chorobsko mnie lapie i do szczescia brakuje mi dodatkowych kg i cm prez kilka weekendowych grzeszkow , mam dola ,totalna jesienna depreche :cry:
wlasnie pije senes (2 torebki -bedzie odtra rewolucja :?) no i od jutra wracam na SB , musze sie bradziej pilnowac ! wezcie mnie jakos kontrolujcie , opieprzcie zmowtywujcie ...prosze :cry:
-
-
Nie ma co krzyczeć - każdemu może się zdarzyć, ale nie musi.
Teraz wyciągnij wnioski. Pomyśl co było nie tak że popełniłaś te grzeszki. Napraw to.
I nie rób tego więcej.
I na koniec:
Nie bądź wobec siebie taka wymagająca ;) Będzie dobrze!
-
HI MUSZE BYC WYMAGAJACA BO JAK NEI BEDE TO TAKIE WPADKI BEDA SIE CZESCIEJ ZDARZAC A TO NIE O TO CHODZI , CHCE WRESZCIE OSIAGNAC SWOJ CEL , JEJKU NIE WIEM CZEMU WTEDY TYLE ZJADLAM , NAWET NIE NAZWALABYM TEGO GLODEM , NA PEWNO MOJ ORGANIZM DOMAGA SIE WRESZCIE CZEGOS KONKRETNEGO ALE NIE MOGE TERAZ ULEC , CHCE TROSZQ ZRZUCIC DO TEGO STRACIC BOCZKI I ZMNIAJSZYC BRZUCH - MA BYC PLASCIUTKI - MOZE DLA NIEKTORYCH Z WAS WYDA SIE TO CHORE , ALE SCZUPLA FIGURA TO JEST JEDNO Z MOICH MARZEN I TO TYCH KTORE PRZY ODROBINIE WYSILKU MOZE SIE SPELNIC...POTRZEBUJE TYLKO SILNEJ WOLI MOTYWACJI I TEGO SAMOZARCIA,KTORE MIALAM JESZCZE ROK TEMU, NIE WIEM CO SIE ZE MNA STALO , WTEDY ZRZUCENIE KG BYLO DLA MNIE PESTKA A TERAZ :? ECHH Z DNIA NA DZIEN POSTARM SIE JESC MNIEJ , MAM NADZIEJE ZE MI SIE UDA I JUZ NIEDLUGO RAZ NA ZAWSZE POZEGNAM SIE Z DIETAMI...
JEJKU JAKA JESTEM ZMECZONA, PASKUDNA POGODA NIE DOSC ZE ZMOKLAM TO ZNOWU MNIE PRZEWIALO :? DLACZEGO PRAKTYCZNIE WSZYSTKICH WYWIALO ? ROZUMIEM ZE JUTRO SWIETO ALE... :roll: HMM DZIWNE
-
Ojej, nie martw sie bedzie dobrze :*
Masz racje - silna wola
Poza tym wiem jak to jest kiedy wcale nie jest sie glodnym, ale....jakos tak chce sie jesc.
I kazda z nas tutaj rozumie, że chcesz być szczuplutka - my tez chcemy Słonko :)
Dobrze bedzie!
