L-KARNITYNA

CHCIALAM SIE DOWIEDZIEC CZY KTORAS Z WAS STOSOWALA L-KARNITYNE I CZY DAJE ONA JAKIES EFEKTY? :?: :?: :?:

Witam
Stosowalam L-karnityne jakies pol roku moze troszke wiecej temu i powiem Ci tak:
L-karnityna daje efekty gdy sie regularnie i intensywnie cwiczy bo ten srodek spala tluszcz tylko wtedy gdy wszystkie miesnie mocno pracuja. Ja niestety jestem leniuszkiem i łudzilam sie ze jedzac te pyszne tableteczki (kupilam sobie o smaku wisniowym) i cwiczac tylko wieczorem brzuszki bede miala cudowny efekt w postaci spalenia nadmiernej takanki tluszczowej. Niestety... malo co mi ubylo cm ale za to czulam sie dobrze i mialam duzo wiecej energii.
Aaa.. i jeszcze jedno... jesli juz zdecydujesz sie na L-karnityne to ostatnia talbetke zazywaj okolo 2-3 godziny przed snem... bo nie zasniesz:D

Ja piję herbatę z L-karnityną przed snem i wydaje mi się, że daje jakies efekty... choć oczywiście to tylko uzupełnienie diety i ćwiczeń :P

gdzie mozna dostac L-karnityne w tabletkach o smaku wisniowym lub jakims innym? :P

i ile kosztuje? :wink:

:arrow: gdzie mozna dostac L-kartityne w roznych smakach?
:arrow: ile kosztuje?
:arrow: czy zazywanie L-karnityny nie powoduje zbytniego rozrostu miesni?

prosze o odpowiedzi :wink:

Kosztuje cos kolo 50 złotych mozna ją kupic chyab w aptekach i sklepach zielarskich :P

Nie powoduje ogromnego wzrostu miesni spala tluszcz ale trzeba cwiczyc. :D
Jest tez w jakis platkach czy sokach nie iwem dokladnie bo tylko reklamy w TV widzialem

aha :wink:

powiedzcie mi jeszcze tylko czy polecacie zazywanie L-Karnityny? czy raczej zachecacie do tradycyjnych metod odchudzania? ZA CZY PRZECIW L-KARNITYNIE?? :roll:

czy znacie jakies negatywne skutki zazywania L-Karnityny? :?: :?:

Dużo czytałem na temam karnityny bo kiedys ja kupilem :P
Ale że wtedy nie chodzilem na silownie to za bardzo nic mi to nie dalo.
Na perwno pomoże i nie znam przypadków aby komuś zaszkodziła ;)
Więc chyba polecam ale tylko wtedy gdy bedziesz cwiczyc ;)

L-Karnityna tylko razem z dietką i ćwiczeniami. Wtedy trochę skutkuje.

Stosuję od jakiegoś tygodnia. Sporo sadełka mi zleciało. POmogła, zwłaszcza że biore tabletki z chromem (Od razu na apetyt też : >)

BDL ja kupilam L-karnityne w aptece bodajze 60 tebletek za 49zl, ale kupisz ja tez w kazdym sklepie z odzywkami albo w niektorych sportowych sklepach tez posiadaja takie suplementy. Nie pamietam juz jakie byly smaki.. ja mialam ta wisniowa...mhh pyszna.. ale co z tegojak nie cwiczac nie masz zadych skutkow?
Jestem na TAK za L-karnityna jezeli chcesz intensywnie i regularnie cwiczyc.
Jestem na Nie jezeli jestes leniuszkiem (tak jak ja :) ) i masz po porstu tylko nadzieje ze moze cos Ci pomoze. Jezeli nie masz zamiaru wypocic tluszczu razem z L-karnityna to wydaje mi sie ze nie ma sensu jej kupowac... szkoda 50zl. Nooo chyba ze spisz na kasie :P
Pozdrawiam i życze sukcesow

ok, dziekuje bardzo za wszystkie odpowiedzi :D musze to przemyslec ...