Wątek: L-KARNITYNA

CHCIALAM SIE DOWIEDZIEC CZY KTORAS Z WAS STOSOWALA L-KARNITYNE I CZY DAJE ONA JAKIES EFEKTY?

Witam
Stosowalam L-karnityne jakies pol roku moze troszke wiecej temu i powiem Ci tak:
L-karnityna daje efekty gdy sie regularnie i intensywnie cwiczy bo ten srodek spala tluszcz tylko wtedy gdy wszystkie miesnie mocno pracuja. Ja niestety jestem leniuszkiem i łudzilam sie ze jedzac te pyszne tableteczki (kupilam sobie o smaku wisniowym) i cwiczac tylko wieczorem brzuszki bede miala cudowny efekt w postaci spalenia nadmiernej takanki tluszczowej. Niestety... malo co mi ubylo cm ale za to czulam sie dobrze i mialam duzo wiecej energii.
Aaa.. i jeszcze jedno... jesli juz zdecydujesz sie na L-karnityne to ostatnia talbetke zazywaj okolo 2-3 godziny przed snem... bo nie zasniesz

Ja piję herbatę z L-karnityną przed snem i wydaje mi się, że daje jakies efekty... choć oczywiście to tylko uzupełnienie diety i ćwiczeń :P

gdzie mozna dostac L-karnityne w tabletkach o smaku wisniowym lub jakims innym? :P

i ile kosztuje?

gdzie mozna dostac L-kartityne w roznych smakach?
ile kosztuje?
czy zazywanie L-karnityny nie powoduje zbytniego rozrostu miesni?

prosze o odpowiedzi

Kosztuje cos kolo 50 złotych mozna ją kupic chyab w aptekach i sklepach zielarskich :P

Nie powoduje ogromnego wzrostu miesni spala tluszcz ale trzeba cwiczyc.
Jest tez w jakis platkach czy sokach nie iwem dokladnie bo tylko reklamy w TV widzialem

aha

powiedzcie mi jeszcze tylko czy polecacie zazywanie L-Karnityny? czy raczej zachecacie do tradycyjnych metod odchudzania? ZA CZY PRZECIW L-KARNITYNIE??

czy znacie jakies negatywne skutki zazywania L-Karnityny?

Dużo czytałem na temam karnityny bo kiedys ja kupilem :P
Ale że wtedy nie chodzilem na silownie to za bardzo nic mi to nie dalo.
Na perwno pomoże i nie znam przypadków aby komuś zaszkodziła
Więc chyba polecam ale tylko wtedy gdy bedziesz cwiczyc

L-Karnityna tylko razem z dietką i ćwiczeniami. Wtedy trochę skutkuje.

Stosuję od jakiegoś tygodnia. Sporo sadełka mi zleciało. POmogła, zwłaszcza że biore tabletki z chromem (Od razu na apetyt też : >)