-
Dzięki syskim za odwiedzinki :* No tak jest 16:45 a ja mam za sobą znów żarcie...
obiad :arrow: kilka kartofli,mały schabowy,mizeria = 400kcl (chyba)
rosół (feh! babcia mi wcisnęła gdy u niej byłam!)
podwieczorek :arrow: lód (150kcl) (i znów babula coś wcisnęła)
wysiłek: 2h w basenie,wygłupialiśmy się itp, no to chyba coś spaliłam?? eh mówie wam jak woda wyciaga! głodna jestem na maxa! a wieczorkiem przynajmiej 20min ćwiczonej nie odpuszcze sobie!!!!!!! kiedyś miałam takiego hopla,że dziennie (CO DZIENNIE) ĆWICZYŁAM po 30min! ateraz niemogę się zmotywować :(( Busssiaczki :*
Ps,musze jeszcze coś lekkiego na kolację zjeść...yh...może kako? pomyśli się ;)
-
Kakao...hmmm..jesli masz ochotkę to czemu nie.. Sama bardzo lubie ale ma sporo kcal więc wole jakiś serek czy pudding czekoladowy zamiast tego zjeść :P
Alis masz jakieś swoje fotki? Ciekawa jestem jak wyglądasz 8)
-
no to na pewno cos spalilas na tym basenie :)
ja tez kiedys cwiczylam 30 min. dziennie ale jakos nie moge do tego wrocic :(
tez jestem ciekawa jak wygladasz:)
-
No niestety żadnej foci swojej nie mam :cry: :cry: ale gdy tylko będe coś miała wklejem wam:))
kolacja:> 2kromki chlebka słonecznikowego(90kcl) z pomiodrkiem :D
i poćwiczyłam z 10min jak była burza i czuje się ok :)) jutro albo w tym tygodniu tata naprawi mi rower! jupi! będe sobie jezdzić!!! jupi.jupi,jupi!
-
Ładny dziś jadłospis;) Slicznie ;) No i rowerek będzie gitez :D TO bardzo ważne, bo to nasz sprzymierzeniec w walkę oszczupłą figurkę;) A na basenie dużo się spala. I zawsze jest się po nim strasznie głodnym :P;) Dlatego ja zawsze na basen coś ze sobą biorę, żeby przypadkiem sobie w basenowej restauracji nie zamówiła frytek.. ;)
A babcie to tak zawsze.. Jak też a moją tak mam. ;)
Trzymaj się ;)
-
ja kocham rower! mogła bym jedzić cały dzień! szkoda,że nie mama MP3 albo diskmena to by było przyjemniej :)
-
a ja sie pochwale ze dzis jezdzilam 1h i 40min, jak dla mnie długo 8)
rower jest super na odchudzanie. a co do mp3 to ostatnio mi sie sluchawki popsuły :?
-
A mi całe mp3. Ale jest na gwarancji :D:D
-
ja muszę rodziców o MP3 wkońcu uprosić!
-
upros, upros, jak chcesz sobie słuch koniecznie popsuć 8)
