Cześć =)

Witam...Moj temacik jest taki że poprostu okropnie czuje się w moim ciele...Wszystkie kumpele mówią mi że jestem szczupła,ale ja widze tą oponkę i troszke grubsze nózki.Nie jesm słodyczy,nie pije kalorycznych napojów (tylko niegazowaną wodę,bo taka jest najlepsza i ma 0 kalori).Czasami biegam,jezdze na lyżworolkach,rowerze,robie wieczorem brzuszki :P
Zaniedługo (dokładnie we wrzesniu) Bede chodzić na karate i musze mieć super kondycje...Czy znacie jakieś fajne i szybkie sposoby na płaski brzuszek? :roll: I jakąs diete może...Bede wam naprawde wdzięczna,bo wiecie tak przy kumpelach które są o demnie szczuplejsze,głupio sie czuje...Tak nieswoją,czuje się gorsza..Jeszcze jedno czy w wieku 13 latek i wzroscie 60 49 kilo to dużo czy nie??Bo ja już niewiem..
PS.Dzięki za pomoc i jak zauważyłyscie pewnie jestem tu nowa :) Licze że mnie polubicie,3majci się,papa :D :!:

49 kg to 160 cm to nie jest duzo. jezeli nie rowzinal Ci sie jeszcze biust i te rzeczy :wink: to lepiej nie odchudzaj sie, bo mozesz sobie szkod narobic, a na plaski brzuch... hmmm. szybko sie chyba nie da. na to trzeba pracowac. regularne bieganie, rower, hula hop czy cos

Ja wogule w wieku dojrzewania nie polecam diety... 13 lat to za malo zeby sie odchudzac... jeszcze pewnie nie raz zmieni Ci sie figura wiec sie nie martw ... rob duzo sportu i poczekaj az dojrzejesz. wtedy ewentualnie pomyslicz o diecie a jesli nasz 160 cm i wazysz 49 kg to Ci powiem ze masz zajebiste wymiary :P Tez bym chciala takie miec :):) Pozdro i zycze powodzonka :P

Tak,tak....dużo biegaj i ćwicz...napewno będziesz mieć super figure :lol: pozdroffionka!

Tak ,tak ćwicze..Nawet moja mamuśka się zdziwiła,no cóż...mam chorego pukta na płaski brzuszek... 8) Niecierpie patrzeć jak szczupłe dziewczyny (typu mojej przyjaciółki) Je sobie pizze,czekolade mniam :!: A ja żyje na samych warzywach i owocach... :( Ale robie to dla siebie i przyszłości nie bede żałować :D
Przysięgłam sobie że jak będe mieć 50,60 latek bede chodziła codzienie do magdonalda i piła czekoladowe schejki (niewiem czy dobshe pisze)... :roll: Jutro chyba ide się poopalać nad jeziorem,mam nadzieje że nikt nie przestraszy się mego brzuszka... :oops: Bo się go strasznie wstydze..Dobrze teraz ide dokańczać oglądać mecz...Mam nadzieje że Polska wygra.. :roll: Musi wygrać :wink: A póżniej 60 brzuszków :D 3majcie się,papa :D

jeśli dużo ćwiczysz to szybko zobacyzsz efekty,pozdrawiam:*

życzę powodzenia w walce o płaski brzuszek :)

widzisz jak wszyscy cie tu wpieramy? dzieki nam ci sie uda! wiec nie odchudzaj sie tylko cwicz! to ja mam 159cm i daze do 49kg.!! powodzenia i zajzyj do mnie!

odrazu ci mowie, ze zadnej diety !! mowie ci mała rozjebiesz sobie tylko przemiane !! cwicz jak najwiecej cwicz przyanjmniej godiznke dziennie, znajdz sobie kolezanke ktora mozesz biegac.. dorbze z enie ejsz slodyczy i pjesz wode to plus poprostu ejdz normalnie ale ostatni posilek koncz o 18, po 18 nic juz nie jedz. ebdzies z miaal brzuch jak u modelki ! :)

Tak żadnej diety jesteś jeszcze za młoda, możesz zrujnować sobie życie jakimś odchudzaniem, a takze możesz nałapać jakichś choróbsk!!!! dużo ćwicz i odżywiaj się zdrowo i nie wiem czy ten mcdonald na 60-tke to dobry pomysł :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

tak,tak żadnej dietki za młoooooooooda jesteś pozdoffionka:*

Dieta?Hmm...Ja nie jestem na diecie,na początku bylam :roll: Ja właściwie prubuje jak najmniej jeść ,czyli dobre sniadanko i mniej obiadku a na kolacje moshe jabłuszko lub jakiś jogurcik :roll:
Właściwie ostatnio się przygladam w lusterku,i jeszcze malutko mi zostało.Bo ja właściwie mam szczuplą sylwetke tylko troszke wystaje mi brzuszek. :roll: Ja już sama niewiem,żle się czuje w moim ciele i tyle...Poprostu jestem niepewna czy go pokazać na swiat czy nie :roll:
Kiedyś chłopak mojej siostry powiedzial mi ze jestem gruba i dlatego się to zaczeło..Np. czekolady nie moge zjesć,brzydzi mnie...Nawet śnią mi się takie horrory ze jem ciastka i że jestem gruba...Poprostu zwariowałam... :(
No i byłam wczoraj nad tym jeziorkiem,kurde same lasencje bez tłuszczyku łaziły po plazy,a jalezalam na ręczniku i nawet rusz się,leżałam i się spiekłam :cry: Tak się wstydzialm..,ale dzionek minoł 8) Ostatnio niechce mi się cwiczyć,ale ćwicze,musze mieć dobrą konducje bo w wrzesniu zacznę chodzić na karate :) bardzo lubie takie walki,i mam zamiar zdobywać jakieś puchary (tak samo jak moja siostra),ostatnio tesh polubiłam pilke nożna i gram z kumplami 8) Ok rozpisałam się,3majcie się i dzięki zę jesteście ze ,mną, bo bez was napewno nie udałoby mi się spaliś 1 kilo
:D

Ale leje,burza kurde jest :evil: A miałam jechać na rowerek do zoo :cry: Noi z planów nici... :( A szkoda..Dzisiaj na śmniadanko zjadłam coś pysznego.Truskawki z brzoskwinią z musli a na to pyszna śmietanka...Bez cukru,więc dzień zaczełam dobrze...Póżniej 2 śniadanko..Smiatana z truskawakami (UWAGA jesm strasznie dusho owoców:roll: :!: )Zaraz będe miała obiad,mój tata gouje więc żarcie raczej kaloryczne...Rosoł,no co ty nie zjem tego,za perona.. :roll: Drugie danie musze zjeść :cry: Kurde..zjem najmniej i chyba poskacze sobie na skakance... :roll: No 3maj cię się :!: :D

Szkoda że nikt nic tu nie pishe.. :( Jestem sama na to wyglada..Dzisiaj byłam z psapsióła na wycieczce rowerowej a póżniej grałam w piłe nożną z kumplami...Fajnie było,a najlepsze to ze był tam moj Patryczek...Którego kocham jush ok.5 latek :oops: :oops: Niewiem co mam robić bo ja mu sie podobam ale jest niesmiały.. A nieumiem z nim gadać,ale to moja sprawa,idem oglądać filmik,papa :P :roll: :mrgreen:

wcale nie jesteś sama ... a co do chlopaka to zarywaj do niego moze jakos się rozkreci chocby na wakacjach .... Pozdrawiam i szczęścia życze :* :D :D :D :D :D :D :D :D :D

tak tak zarywaj do niego, pokaz mu ze on sie tobi tez podoba, badz dla niego mila itp...

boze, koles za ktorym latam tez ma na imie patryk, i snuje sie za nim tez 5 lat ;] rowniez bardzo niesmialy, ale za to jak sie z nim spotykam, to... nie no, facet jest boski

to super...ja mam zawsze takiego pech ze bujam sie w kolesiu do ktorego jest sznurek kandydatek :/ i oczywsicie o wiele ladniejszych i zgrabniejszych ale ja im kiedys pokaze!

i slusznie, na pewno im pokazesz ;]
takie pieknosci mnie wnerwiaja, bo prawie zawsze to takie puste panienki. zawsze sie zastanawiam jak takim laluniom udaje sie sylwetke ladna miec... uwarunkowane jakos, czy co? :P jak chudziutka i idealna to glupia, a inteligentna grubsza?

dokladnie przewaznie jak jakies chude to puste chociaz zdarzaja sie wyjatki ale to widac poniewaz nie nakladaj na siebie maski (ze jak sie je klepnie w plecy to jej ona odpada) tylko normalnie lekki makijaz :D

hehe z tą maską i klepnięcie to niezłe :P :P :P :P :P :P :P :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: pozatym tu nie chodzi o ich inteligencje tylko ze ładne dziewczyny nie maja charakteru, osoba grubsza musi sobie go wyrobić ze wzgledu na spoleczenstwo ;/ pozatym zgrabne laski uwazaja się za lepsze takie pempki swiata :? :? :? :? :? :? :? Mendy jedne... Myśla że sa lepsze.... Zobaczymy :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

myślą,że świecą bo są piękne!!!! 5kg makijażu i wielkie mi !!!!!!!! flądry!!!!!! grubasy górą~!!!!!!!!!!!!!!!

Julix hehe nie nio ,mój tesh jest boski...Tylko szkoda że taki nieśmiały...Nio wiesh podobno mu się podobam i probuje do mnie zarywac... :roll: Ae ja zawalilam..Więs Sandra do boju!! :lol: Właściwie to ja tesh nie cierpie takich lalusiów...Wole mieć normalnego chłopa a za to sympatycznego ze szok :!: :roll: Julex a gdzie ty właściwie mieszkasz??
***
Nio tak ...Jem same owoce i warzywa zero miesa...Dzisiaj zmusilam się na mało kaloryczny sernik mojej mamy...Z owocami naturalnie :!: :D
I tyle,zaraz wychodze na polko moshe coś spale.. :D jak bede grać w pieczke i dzięki wam ze jesteście ze mną :D Paa :roll:

mam w klasie duzo ladnych i bardzo mądrych dziewczyn

krzywdząca ta wasza opinia prawie tak jak 'gruba=brzydka"

hmacz
Dziewczyny czasem lubią se pogderać... Zresztą to pokazuję jak bardzo jesteśmy zazdrosne :wink: :wink: Bynajmniej mój koment powinien pokazać że bardzo im zazdroszcze figury itd :) moim zdaniem nie należy się tym przejmować zbytnio :wink: :wink: :wink: :wink: Pozdrawiam / A wy dziewczętas w jakim stopniu zazdrościcie chudym laskom? Bo ja w ogromnym :D

No ale patrzcie! są dziewczyny chude bardoz ładne itp.ale większość to plastikowe niunie któe nie wiedzą nawet ile jest 2razy2 :/ Gruba jest mądrzejsza,mówią że grubsi mają lepszy chumor xD i ja się z tym zgodzę :D a chude też "niektóre" są fajne.ale tylko niektóre....no więc trzeba patrzeć przedewszystkim na charakter!!! nie na wygląd!! a ja też mam na oku,niby mu się podobam,ale jeszcze dziewczyny nie chce mieć bo ostatnio z kimś zerwał :shock: i chce sobie odpocząć od zwiąsków :shock: no więc no comensst :P pozdro :*

Ja jestem spod Poznania. U mnie w klasie jest taka jedna. Już taka pinda... Uważa się za piękną, 10 kg fluidu na gębie, aż śmierdzi to, jakby się rozkładało. Rzęsy jej aż się uginają od tuszu. Tragicznaaaa. I ma jakiś 1,65 i stwierdziła, że waży 45 kg i musi przytyć. lol2 nie wiem ona chyba jak miala 12 lat tyle wazyla. teraz minimum 52. brzuszek ma. a sie tak podnieca jaka to ona chuda... a cala lekcje nadaje o facetach, imprezach i kosmetykach... ledwo zdala do liceum

Hehe :D Julix:* ja też mam taką "koleżankę" Nie no spoko... :) tylko nie rozumiem takiej, która się uważa za najpiękniejszą a nie jest :/ To się szczerze przyznam, że ja mam większe powodzenie :D ale looz :] bo ktoś pomyśli że się chwalę, albo jestem zazdrosna :P Pozdrowionka LaSeCzKi :*:*

a ja bede bronila tych waszych zazdrosnych wywodow, bo znalam w zyciu duzo jednoczesnie grubych i pustych dziewczyn

i wlasciwie tych grubych i pustych znalam wiekszosc

hmacz zgodzę się z Tobą... ;) są też grube i puste... ale co zrobić :?: Ciekawe czy chłopcy wolą mieć grube i puste laski, czy zgrabne i puste? Pewnie ta druga opcja :P

Hehe ja tesh takich niecierpie...Myślą że są niewiadomo jakie,bo faceci uganiają się za nimi :| Mnie takie coś wkurza...Np. jest taka w mojej klasie jedna Izka,nawet fajna tylko nienormalna czasami..Co mnie najbardziejw niej wkurza??
-Oh Sandra ale ja jestem gruba..-łapie się za brzuch,na którym nawet nie ma troszke tłuszczu..Same kości-musze schudnąc prawda??-jej uśmiech-jestem gruba no nie?
A ja wtedy ja ignoruje :roll: Bo ona tylko czeka na to żebym jej powiedziała że jes śliczniotką..grr..3majcie się,papa :lol: :D

Hehe =DD aż żal :] wejdźcie na www.izkabejbe.fotka.pl To jest laska z mojej SqL która jest taka pusta, że szok :? Raz przez 2 miesiące gnębiła laskę tylko przez to, że miała takie same spodnie jak ona i wyglądała w nich lepiej od niej... ;/ Looz :] BuZiaKi dLa NoRmaLnYcH FaJnIuSiCh LaSeCzeK =*** CzyLi dLa WaS sŁoNeCzKa =***

ona moze nie wyszla na kobite z brzuszkiem, ale uwierzcie, ze ma... a widzicie ta tapete? porazka... ona jest naturalnie ruda i piegowata... bleee

iwona, faktycznie od tej laski bije z lekka palstikiem. sztuczna, kazde zdjecie takie samo

Hehe :D Ta Twoja koleżanka (chyba) nie jest taka zła w porównaniu do tej Izki... ta to już plastik, że głowa boli :) a w SqL jej nikt nie lubi... ale szczegół... :P BuZiaCzeK =**

no nie wiem. nie bedziemy sie klocic ktora bardziej pusta :P po prostu plastikowe sa obie i tyle :D

od nich obu bije plastikiem "....barbie girl...life in plastic is fantasic..." to mi sie z nimi kojarzy...kts zna ta piosenke?

A co do tego ze sa grube i puste z calej szkoly (a mam podst i gim) znam tlyko jedna gruba i pusta :/ eshh...ale ona to przesadza :/

No nie na tych fotach znowu sie sa takie piekne..Widać ze stuczne i tyle...Żal mi takich.. :roll: 3majcię się :wink:

Hehe :D Sztuczne jak winogronka z papieru :) bo kto by chciał zjeść sztuczne winogrono? xD Chociaż znalazłyby się w mojej klasie wyjątki :D

Wiecie cio...Ja się najbardziej ciesze z tego że znalazłam chlopca ktry jest inny :roll: Nie parzy się tylko na wygląd...Sam nie jest ideałem,choć czasami jest słodziutki,że szok
:oops: Poprostu kocham go...Chociaz że nie jesteśmy razem...I ne gadamy,bo się wtydzimy...Ale znam go bardzo dobrze... :D
Moja kumpelka planuje wypad pod namiot na jej wieś..fajnie będzie poznam nowe osóbki.. :roll: ...3mjcie się,papa :o :!: :wink:

moj jest wlasnie idealny... piekny, boski i wybral wlasnie mnie... trudno mi w to uwierzyc. moze jednak go zobacze w wakacje. kurcze, mam szczescie, sam powiedzial, ze nie znosi takich idealnych pustych lal. keidys z taka chodzil, ale coz. szybko przejrzal na oczka ;]