Wersja do druku
zawzylam wszytskie 3 rodzaje po kromce i wyszlo mi ze
1 kromka graham - 30 gram (taka spora)
1 kromka razowego z ziarnami - 25 gram (mala)
1 kromka zwyklego - 30 gram (ale taka srednia ani nie z poczatku chleba ani nie ze srodka)
ja kiedys kupowalam wase ale teraz nie umiem sie powstymac po 4 czy 6 i jem pol opakowania hehe wiec nie oplaca mi sie to :P
ja tez nie kupuje wazy bo ciągle chodze i podżeram 8)
a ja jak kupuje wase to ja musze dobrze schowac :D
tez nie kupuje wasy i nigdy tego nie robiłam :P nie lubie jej jakos ...
Powodzenia w dietkowaniu :D
Wasa to chyba średni pomysł na 1 śniadanie, bo komu to da energie by rozkrecic dzień? Musiałabym chyba z 10 takich zjesc, ale uwazam, że na wieczorny lekki posiłek jest jak najbardziej ok :P :D
cLicK, CLicK ~~~~~> http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
butterfly dziekuje :)
no jak na sniadanie to wasa nienajlepsza bo tez z 6-10 i dopieor sie w miare najem ale na krotko ale jako dodatek do jogurtu czy serka bialego to moze byc :)
rzecz gustu heh :P ja np. wole zamiast wasy zjesc chleb pełnoziarnisty :D uwielbiam ciemne pieczywo :D
No ja jem wase...ale na kolacje..dwie kromi z serkiem topionym:)
Majka jak dietka?
no na kolacje to jeszcze bo kolacja lekka powinna byc ale 2 to dla mnie tyle co nic :P
jak zjem obiad ktory sie robi to bede miala 900 ;/ troche duzo tym bardziej ze nic takiego nie jadlam hehe sniadanie 285 pozniej kilka sliwek pomidory z jogurtem nat. no i obiad fasola i kalafior tyle ze troche duzo wiec pewnie sie uzbieralo ;p ale wazne ze same zdrowe rzeczy hehe zadnych nutelli chociaz slinka mi cieknie ale prosilam mame zeby juz tego nie kupowala bo nie moge wytrzymac jak nutella w domu jest :P mysle ze 1200-1300 gora bedzie :P
same zdrowe rzeczy wiec wszystko w porzaku :)
ja sobie wczoraj pohulalam na dyskotece wiec spalilam co nie co :)co do wasy to lubie ja jesc jak cos ogladam w tv takto to sie nie najadam tym a ze jest zdrowsze niz chipsy, ktorymi w notrabene tez sie nie najadam a lubie cos chrupac czasem jak ogladam to wybieram wase ;)