Jeszcze tylko 5,5 kg ;)) Musze sie zmotywowac do hh ;P

Uwielbiam bób..
Ale mi ochotkę narobilyście...
Chyba jutro kupie, chociaż nie jutro nie bo jutro wyżerka więc bobu nie zmieszcze..
Na weekend sobie zjem..
Ale to sporo kalori chyba ma :cry:

A ja bobu nie lubię łeee
Ale czereśnie uwielbiam jak zresztą chyba wszyscy tutaj :wink:

Ja tam nie czuje, że bób śmierdzi :P:D:D No a nie jest kaloryczny tak strasznie. 40kcal gotowany/100g. Także ten. Smacznego ;)

__________________________

A wiecie jaki wpływ na odchudzanie ma guma do żucia? Bo ja się właśnie zastanawiam, czy lepiej żuć, czy może odstawić...


Śniadanie:
ser biały (135)
dżem (50)
jabłko (90)

Razem: 275 ;)

Na II śniadanie planuje zjeść Corny: ok. 200kcal

Na obiad nie wiem, napisze jak zjem :P

yyy.guma? ponoć jak się żuje długo gumę to się chce jeść,ale ja i tak lubię gumę :D

Zależy jaka guma jak bez cukru to można żuć :wink: Tylko zależy jeszcze czy należysz do osób w których żucie gumy powoduje głod jeśli tak to lepiej zrezygnuj a jak nie to żuj na zdrowie i ząbki zdrowsze będą :wink:

No własnie się zastanawiam. Ona chyba pobudza soki trawienne. Ale jakoś specjalnie nie chce mi się po niej jeść.

A można ją żuć miedzy posiłkami :> Bo to chyba do podjadania się kwalifikuje:D

gume bez cukru spokojnie mozesz rzuć między posiłkami, listek ma 7kcal , napewno nie tuczy.

ja gumy żułam kiedyś namiętnie ale się pokapowałam,że:
1.duzo kasy na to idzie
2.chce mi się po niej jeść psychicznie, nie fizycznie
:wink:

Oj, ja też jeszcze niedawno myślałam, że jestem wprost uzależniona od gumy :? Nie było dnia, żebym nie wyzuła chośby jednek paczki 10 listkowej różowej orbit dla dzieci... No ale stwierdziłam tak ja Lemonkowa, że za dużo kasy na to wydaję, no a poza tym miałam non stop wdęcia :?

Pozdrawiam :)

No spożycie gumy w nadmirnych ilościach powoduje efekt przeczyszczający 8) Na etykiecie jest :D:D
Ja tak zaczełam gumy kupowac chyba od początku diety (5 dni) i tak jakoś zuję. No lae sorki, miesiecznie na to idzie ok. 55 zł. Także chyba zrezygnuje :D

Obiad:
*gobąbki (300)
*grahamka (100)

Ja ostatno gumy nie żuję bo mnie coś ząb boli qrna znowu to dentysty tylko nie tooo :x