Wersja do druku
No i co dziś zjadłam... Zaczne od III żniadania (bylam na mieście, więc to nie był obiad:D)
*corny + minerado = 300kcal
*ryż z sosem pomidorowym + kawałki z piersi z kuraczaka na ostro = ok. 550
*no i niestety..ale zrobiłam to na własne życzenie (bo mogłam nie jeść) lody bamba malinowa - ok.100
Razem = ok. 1350
Więc dziś trochę za dużo i w dodatku lody po 18... Nie popisałam się. Chyba zaraz jadę do sklepu po wodę okrężną drogą :P
E tam nie jest tak źle..
Ja też pewnie tyle zjadam..
Zaraz policzę. :lol:
To idz do sklepu po wode 'biegnac' okrezna droga... hehe ;) wcale nie bylo tak zle ale troche szkoda tach lodow PO 18 :( ale dasz rade... jutro nadrobisz straty... wierzymy w Ciebie
Eeeee tam. Zrobisz pare brzuszków, pokręcisz hula-hop i będzie po 150 kcal.
Słonko, dla ciebie to jest nic.
Pamietaj, że w ciebie wierze 8)
Nie ma to jak małe grzeszki :twisted:
No więc dziś byłam na mieście :D:D I nie uwierzycie, znalazłam sobie wreszcie krótkie spodenki, ktore nie obciskają moich (wielkich :D) ud :D Jaaee :D A do tego kupiłam sobie jeszcze zieloną mini (bo lepiej mi w spodnicach niz w spodniach) i bluzkę z reportera, taką różową :D
No i najważniejsze nie kupiłam sobie cukierków :D
Zjadłam tylko grzecznie brzoskwinke i napiłam sie wody. No i kupiłam bób, pomidorki, jabłka i truskawki :P:D Pychaa ;)
A dzis zjadłam:
*grahamka + ser salami = ok. 230
*brzoskwinka= ok. 125
Czyli narazie 355. :D
Na obiad pewnie kotlecik, kalafor, trochę kartofelków (albo i nie, zobaczymy :D) i sałatka. NIe wiem ile to bedzie mialo kcal, po obiedzie oblicze :D:D
A tym czasem wam życzę smacznego i ssma idę na obiad. Trzmajcie się ;)
Ja na obiad 300 kcal... nie więcej...
Fajnie, że zakupy Ci się udały :) Ja na szczęście ciuchów kupować nie muszę, bo mam tonę za małych :P Ale jak już schodnę to będzie w czym wybierać hehe :roll:
Smacznego :D
No więc obiad był bez kalafiora, ale z sałatą i truskawkami :D = 320 (nie wiem czemu tak mało..) no a pozniej zjem:
*fantasie jabłkową (150)
*jabkło (95) + ser biały (jeszcze nie wiem ile :D)
Myśle, że do 1200 dobije, a jak nie, to zjem corny i po sprawie :D
Fantsia...mmnniiiammm..
jaki smak?
Jabłkowy :P