Wersja do druku
Hejka !Mam na na imię Kamila i mam 18 lat odchudzam się od poniedziałku czyli trzeci dzień.moja waga wyjśćiowa to prawie 70 kg a chce dojść do 55 kg :D :D :D Starałam się już wiele razy ale teraz mam wielką determinacie ! musi mi się udać :)) zrezygnowałam ze słodyczy chipsów ziemniaków białego pieczywa .Pije 2 litry wody mineralnej oczywiście niegazowanej warzywa owoce jogurty i dużo błonnika
Ja Ci zycze duzego powodzenia... i trzymam naturalnie kciuki za sukces... napisz prosze tylko jeszcze ile masz wzrostu, bo to tez jest wazne!
Nooo z takim nastawieniem to Ci się napewno uda :wink: Bardzo dobrze, że zrezygnowałaś ze słodyczy i białego pieczywa to już naprawdę sporo :lol:
Oczywiście trzymam za Ciebie kciuki :wink:
Aaa no i napisz ile masz wzrostu :twisted:
Napisz ile masz wzrostu. A liczysz kalorie?? No i ja bym ardzilaa nie rezygnować, od czasu do czasu sobie na jakis mały kawałek czekolady pozwolić ;) W limicie oczywiście ;)
kejka to ja Kamellka moje poprzednie konto nie chce się otworrzyć:((( i musiałam zarejestrować się jeszcze raz więc mam 160 cm wzrostu