Wątek: licze na wsparcie

Hejka !Mam na na imię Kamila i mam 18 lat odchudzam się od poniedziałku czyli trzeci dzień.moja waga wyjśćiowa to prawie 70 kg a chce dojść do 55 kg Starałam się już wiele razy ale teraz mam wielką determinacie ! musi mi się udać ) zrezygnowałam ze słodyczy chipsów ziemniaków białego pieczywa .Pije 2 litry wody mineralnej oczywiście niegazowanej warzywa owoce jogurty i dużo błonnika

Ja Ci zycze duzego powodzenia... i trzymam naturalnie kciuki za sukces... napisz prosze tylko jeszcze ile masz wzrostu, bo to tez jest wazne!

Nooo z takim nastawieniem to Ci się napewno uda Bardzo dobrze, że zrezygnowałaś ze słodyczy i białego pieczywa to już naprawdę sporo
Oczywiście trzymam za Ciebie kciuki
Aaa no i napisz ile masz wzrostu

Napisz ile masz wzrostu. A liczysz kalorie?? No i ja bym ardzilaa nie rezygnować, od czasu do czasu sobie na jakis mały kawałek czekolady pozwolić W limicie oczywiście

kejka to ja Kamellka moje poprzednie konto nie chce się otworrzyć(( i musiałam zarejestrować się jeszcze raz więc mam 160 cm wzrostu