Wersja do druku
hej :* tak jakwiększość z was mam problem z brzuszkiem :( postanowiłam napisać ten temat żebyśmy zwież/rzali się sobie z tego co jemy i co postanawiamy osiągnąć. a więc
mam pytanie:
jak się odchudzać bez efektu jojo? może macie jakieś propozycje diet?
wiek :arrow: 12lat
mierzę :arrow: 158cm
ważę :arrow: 60kg :roll:
pozdrawiam
karolcia94
Dużo za mało... Kochane nie jedz tak, prosze Cię bo to moze w najlepszym wypadku skonczyć się napadami i jojo, w najgorszym nie chce mówic... Myśle ze najlepiej przejsc na diete 1200 a na brzuszek jakies cwiczonka i bedzie pieknie.
Widze ze tez jesteś fanką musli z jogurtem, ja powiem w tajemnicy że uwielbiam :P
za mało zjadłaś :roll:
strasznie malutko, tak zdrowo nie schudniesz :roll:
dziewczyny maja racje
długo nie pociągniesz tak i jojo bedzie
co nagle to po diable... z odchudzaniem jest jak z prawem jazdy - im szybciej chcesz skonczyc tym dluzej trwa, takze spokojnie dąz do celu i chudnij 1 kg tygodniowo - tak bedzie najzdrowiej i odchudzanie sie nie musi sie wiązać z glodowaniem i wiecznym burczeniem w brzuchu...
dzięki za wpisy :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: