Wersja do druku
No więc zaczęłam <znowu> dietę w tamtym tygodniu myślałam że udami sie samej ale to raczej nie wyjdzie, więc postanowiłam się zarejestrować na diecie, teraz postanowiłam założyć swój temat na forum. Mam 15 lat mierze sobie 171 cm. i warze 80 kg. :oops: <jak na dzień dzisiejszy>. Jeszcze tydzień temu warzyłam 84 kg. jestem na dziecie 1000 kcal. i postanowiłam że co najmniej 1 godz. dziennie poświęce na rowerek. :wink: [/url]
no i bardzo dobrze dietujesz :D
zazdroszcze w tydzień na tysiaku 4kg
Nie ma czego zazdrościć. Chudnięcie 4 kg w tydzien jest bardzo niezdrowe [najlepiej chudnąc 0,5 -1,5 kg tygodniowo] i napewno do ciebie wróci. Musisz trochę zmienić dietę.
Przypominam, że dietę 1000 kcal można stosować przez 10-30 dni.
Pozdro
Dziewczyny, chyba nie sadzicie, ze jej spadlo 4 kg tluszczu...
Co najwyzej woda...
no ale na wadze widac a to motywuje :wink:
a ja mam pytanie.. bo lilac napisala, ze 1000 mozna stosowac przez jakies tam ktorki okres czasu, niby czemu? ja bylam na 600 rzez 2 tygodnie i bylabym dlyuzej gdyby nie tez glupi wyjazd, ale teraz znow bede, przy tym sie bardzo szczupzleje
bo sie organizm wyciencza i nie daje rady tak mysle bo widze po sobie
do wszystkigo mozna sie przyzwyczaic... ja tam zamierzam mowic mojemu zoladkowi ile ma jesc kalorii a nie on mi...
no wiesz ja tez tak na poczatku mówiłam ale teraz jak czasem wieczorem jestem głodna to nie tak jak kiedyś tylko słabo mi sie strasznie robi :(
jak mi sie robi slabo wieczorem to ide sie przespac, potem budze sie i troszke cwiczen nio i wreszcie mozna sie polozyc juz tak na dobrre spuniu...
ja gdybym tak zasnęła to juz by mi się pewnie nie chciało juz potem wstać i zrobić wszystko przy sobie żeby się na dobre połozyć :wink:
Nie ważne co to było czy woda czy tłuszcz ale naprawde motywóje. :lol:
Mam do waspytanko ile kcal. ma popcorn??
chyba w 100 g = 130 kcal... chyba tak, ale jak troche zjesz to sie nic nie stanie, bo on jest leciutki
Dzięki ja go strasznie lubie no i nie wiedziałam.
Ale wszystko z umiarem!!
jest taki błyskawiczny do mikrofalówki,tam powinno byc wszytsko napisane dot. kalorycznosci, a sam popkorn bardzo dobry :wink:
Ja tam sama robie mam maszynke do popcornu, jakoś tak raz w tygodniu bo częściej mi sie nie chce :lol:
Witajcie!!!
Mogę się do Was przyłączyć???
O widze Aysha, że dobrze Ci idzie!!!
Oby tak dalej
Powodzeni
życzę powodzenia :wink:
a to tu była ten popcorn ... :P no więc grubo sie pomyliłam pisząc, ze 100g to 130 kcal
jeśli kupujesz gotowy, to 100g ma około 611 kcal - sprawdzałam z tyłu paczki.. więc ten domowy - zalezy jak pieczesz - może mieć ok 500 kcal
nie wiedziałam ze popcorn może być taki kaloryczny :?
Szamanka- ty jestes początkującą anorektyczką. Wkrótce zobaczysz dlaczego diety niskokaloryczne mogą być stosowane tylko przez krótki okres czasu.
Aysha- mam nadzieje, ze nie jestes na 1000. Pozdro;)
ale kalorii uhuhuh = /