Wątek: Ja i moje...

No więc zaczęłam <znowu> dietę w tamtym tygodniu myślałam że udami sie samej ale to raczej nie wyjdzie, więc postanowiłam się zarejestrować na diecie, teraz postanowiłam założyć swój temat na forum. Mam 15 lat mierze sobie 171 cm. i warze 80 kg. <jak na dzień dzisiejszy>. Jeszcze tydzień temu warzyłam 84 kg. jestem na dziecie 1000 kcal. i postanowiłam że co najmniej 1 godz. dziennie poświęce na rowerek. [/url]

no i bardzo dobrze dietujesz
zazdroszcze w tydzień na tysiaku 4kg

Nie ma czego zazdrościć. Chudnięcie 4 kg w tydzien jest bardzo niezdrowe [najlepiej chudnąc 0,5 -1,5 kg tygodniowo] i napewno do ciebie wróci. Musisz trochę zmienić dietę.

Przypominam, że dietę 1000 kcal można stosować przez 10-30 dni.

Pozdro

Dziewczyny, chyba nie sadzicie, ze jej spadlo 4 kg tluszczu...
Co najwyzej woda...

no ale na wadze widac a to motywuje

a ja mam pytanie.. bo lilac napisala, ze 1000 mozna stosowac przez jakies tam ktorki okres czasu, niby czemu? ja bylam na 600 rzez 2 tygodnie i bylabym dlyuzej gdyby nie tez glupi wyjazd, ale teraz znow bede, przy tym sie bardzo szczupzleje

bo sie organizm wyciencza i nie daje rady tak mysle bo widze po sobie

do wszystkigo mozna sie przyzwyczaic... ja tam zamierzam mowic mojemu zoladkowi ile ma jesc kalorii a nie on mi...

no wiesz ja tez tak na poczatku mówiłam ale teraz jak czasem wieczorem jestem głodna to nie tak jak kiedyś tylko słabo mi sie strasznie robi

jak mi sie robi slabo wieczorem to ide sie przespac, potem budze sie i troszke cwiczen nio i wreszcie mozna sie polozyc juz tak na dobrre spuniu...