początek:)

Witam.
Tak na poczatku..mam lat 19...tzn za 3dni mam urodzinki:D wiec to jest taki moment, ze powinnam cos z soba zrobic...czyli odchudznko:)
Postanowiłam dziś cos tu skrobnąc, tak chyba na zachete.. dla motywacji, postawić jakis pierwszy mały kroczek w moim odchudzaniu.. a raczej z zmianą nawyków żywieniowych :wink: raz na zawsze! a przynajmniej wdrążać je w życie:) a wec.. jutro dokladnie sie zmierze, zważe itp:)
Chcę schudnąć pare kg( ok 6kg) do 30wrzesnia. ale to niekoniecznie.. niespiesze sie .. liczy sie jakość, efekt:) Postanowiłam odwiedzać te forum.. dodawać sobie otuchy, podzielić sie tymi gorszymi momentami w tym tak wielkim przedsiewzieciu:)
pozdrówka:) (mysle,ze ktoś przyłączy sie i razem bedziemy si ewspierac:) )

Pozdroofki dla ciebie i powodzonka :lol:

Powodzonka w dietce razem damy radę :lol: :lol: :lol:

A ile masz wzrostu i ile wazysz, jeśli mozna wiedzieć???

wlasnie, napisz cos wiecej :wink:
Powodzonka